吃蘋果核或致昏迷 蘋果的食用禁忌你知道多少

蘋果是最常見的水果之一，它的種類多樣、營養豐富、香甜可口，還有很多養生功效，適合各年齡段的人群食用，也是最受人們喜愛的水果之一。但是，吃蘋果有一些禁忌，如果不注意的話，也會危害身體健康。

下面小編就帶大家看看蘋果有哪些食用禁忌，朋友們一定要注意避免。

吃蘋果核危害健康

很多人吃蘋果時習慣啃到果核處，這個習慣並不好。蘋果核中含有少量有害物質——氫氰酸，食用蘋果核後雖不會馬上中毒，但如果長期這樣吃，身體中沉積了大量的氫氰酸，會造成頭痛、頭暈、呼吸速率加快等後果，甚至會出現昏迷的現象。

蘋果不宜與海鮮一起吃

蘋果中含有鞣酸這一物質，如果與海鮮一起吃，會破壞海鮮的營養價值，還容易導致噁心、腹痛、嘔吐等不適癥狀。同樣，柿子、石榴、檸檬、楊梅、葡萄等含鞣酸多的水果都不宜與海鮮同食。

別吃「有毒蘋果」

如今，各種食品問題層出不窮，蘋果也不能倖免，你知道「有毒蘋果」嗎？使用膨大素催個、催紅素增色、防腐劑保鮮，甚至打上工業石蠟讓蘋果看上去鮮亮，這樣的「毒蘋果」你敢吃嗎？這些工業添加劑進入人體後，會傷害身體各臟器的健康。大家千萬要擦亮雙眼，別購買到這樣的「毒蘋果」。

潰瘍性結腸炎患者不宜吃蘋果

潰瘍性結腸炎患者不宜生吃蘋果，尤其是急性發作期間。這是因為患者的腸壁由於潰瘍變薄，而蘋果質地較硬，再加上蘋果中的粗纖維和有機酸的刺激，會影響腸壁潰瘍面的癒合，甚至誘發腸擴張、腸穿孔、腸梗阻等併發症。

此外，剛吃完飯不能馬上吃蘋果，容易導致消化不良，最好飯後一個小時再吃，此時才能起到助消化的作用。以上蘋果的食用禁忌你都記清楚了嗎？一定要注意避免哦。

微信號：鄉間郎中