當前位置:
首頁 > 健身 > 3分鐘6個動作, 讓你躺著也能擁有完美腹肌!

3分鐘6個動作, 讓你躺著也能擁有完美腹肌!







3分鐘4個動作


讓你躺著也能擁有完美腹肌




在【全球健身指南】健身打卡開始!


你只要今天運動過


就在下面留言打卡


簡單說說自己今天做了什麼運動,做多久


遇到了什麼問題······

敢不敢每天都來打卡?







微信說要MAX打


全球健身指南原創出品

300個字,看見這些字的人都是大帥比!微信說要MAX打300個字,看見這些字的人都是大帥比!微信說要MAX打300個字,看見這些字的人都是大帥比!


光說不練假把式,


運動完就打個卡再走唄




-END-




視頻/健身男神MAX原創


轉載請聯繫MAX


(圖片/文字若有侵權請聯繫QQ:2208807496 刪除)











關注後回復以下任意關鍵字


即可查看相關文章




腹肌 | 飲食丨胸肌丨


HIIT丨女神丨減肥


跑步 | 健身計劃丨提升戰鬥力 |


拉伸 | 減肚腩 |人魚線 |馬甲線 | 長高




點擊閱讀原文」加入MAX健身小分隊!



TAG: |

您可能感興趣

擁有完美腹肌,靠這6個動作就夠了!
20個練腹動作,能標準做完8塊腹肌就有了!
沒有下腹肌的是不完美的腹肌,2個動作讓你腹肌完美!
這6個動作堅持2個月,就能擁有迷人的腹肌
堅持做好6個動作,兩個月不到就能讓你的腹肌凸起來!
六個動作完虐腹肌,你值得擁有!
只有9個好動作,獻給喊著要練六塊腹肌的你!
6個動作,堅持2個月,沒有腹肌你打我!
7個動作,堅持2個月,沒有腹肌你打我!
6個動作,堅持2個月,沒有腹肌你打我
想要完美你的腹肌!6個動作就夠了
9個超贊的腹肌撕裂動作,看你能做幾個?
5個動作,你能堅持2個月,腹肌杠杠的
男神們都在訓練腹肌,練好這5個動作,你也有8塊腹肌!
瑜伽7個動作,堅持2個月,沒有腹肌你打我!
瑜伽7個動作,堅持2個月,沒有腹肌你打我!
你與男神只差八塊腹肌,5個動作打造腹肌,讓你的腹肌鼓起來!
擁有八塊腹肌不是夢,7個動作讓你電倒女神!
瑜伽!7個動作,堅持2個月,沒有腹肌你打我!