早上含一瓣大蒜在嘴裡30分鐘，很多慢性疾病會消失

大蒜因為其有著抗菌和抗炎之類的很多健康屬性，所以常常使用在很多疾病的治療和恢復當中。今天營養小薦要跟大家介紹一個比較有意思的做法是，每天早上將一顆大蒜瓣含在嘴裡30分鐘，就像平常我們吃糖那樣。這種做法並非憑空想像出來的，而是很早以前民間就有流傳，也有人這麼做。

這種做法的效果之所以很好是因為大蒜中發現的所有物質都是很健康的，並且當它們通過唾液進入到身體各器官組織後可以幫助清理血管。30分鐘之後就可以吐出來了，這個時候刷牙漱口也是必須的了，因為口腔中的味道會比較大。

接下來就跟大家說說為什麼這種使用方法對身體非常好：

抵抗支氣管炎

清理皮膚

清理血液垃圾

提高免疫力

控制食慾

腎健康

這種方法對抵禦慢性咳嗽和瓦解腎結石尤其有效，如果你不幸正經歷這些健康狀況，你真的可以試試這個方法。

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