順產媽媽都要經歷側切?想避免側切,這三件事要做好
在順產過程中,由於胎兒過大、用力不當等情況,產婦會陰部極易造成撕裂,影響產後恢復。會陰側切術是指在產婦會陰部做一斜形切口,可有效避免會陰撕裂,保護盆底肌肉。
有數據表明,哪怕在陰道彈性很好條件下,也有八成的產婦會發生出現撕裂。尤其是胎兒過大、產婦體質差、胎兒出現異常的情況下,一定要配合醫生做側切。會陰側切術可以幫助胎兒順利產出,避免撕裂,而且相比較於撕裂的傷口,手術的切口更易修補和恢復,且不會影響到性生活。
順產一定做會陰側切么,准媽媽如何避免?
1.控制體重。孕期合理飲食,控制體重,以免造成胎兒過大。
2.孕期適當運動。孕期適當做些運動,對成功順產很有幫助。
3.鍛煉括約肌。具體做法是用力繃緊陰道和肛門的肌肉,每天堅持做200次,每次10秒左右,也可採用小便中斷法來鍛煉。
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