准媽媽如何鑒別「真正的宮縮」

在宮縮時，要監測持續的時間，應是把手放在宮底部測量。

很多孕婦在分娩前，總有疑問，為什麼已經痛了幾天，還沒有生出來？那是因為你沒有分清真假宮縮，沒有了解什麼才是真正的宮縮。

宮縮，即子宮收縮，是臨產後的主要產力，貫穿於整個分娩過程。其特點是從不規律變得有規律，從剛開始的小力度，持續時間短，變到不僅力度增強，而且時間間隔縮短，持續時間長。

首先讓我們來看看假性宮縮的特點：

宮縮持續時間短，間隔時間長且不規律；

宮縮時宮頸管不短縮，宮口不擴張；

晝輕夜重；

給予鎮痛葯能抑制。

大多數孕婦及家屬誤把假宮縮當真宮縮，所以會讓自己身心疲憊，最終失去信心，而選擇剖宮產。

其實，對初產婦而言，真正宮縮開始是5-6分鐘一次，一次持續30秒左右。判斷宮縮的強弱，除了胎心監護儀，還可以自己手測宮縮。首先，宮縮的間隔，是從上一次肚子開始痛的時間到下一次開始的時間。

其次，因為正常宮縮源於兩側宮角部，以微波的形式向宮底中線集中，左右對稱。而宮縮以宮底部最強最持久。因此在宮縮時，要監測持續的時間，應是把手放在宮底部測量。

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