冬季坐月子預防感冒小常識 你準備好了嗎？
冬季來臨，產婦如何科學地坐月子才能預防感冒呢？在家坐月子又需要注意些什麼呢？
一、做到足部保暖
俗話說，寒從腳起，如果躺在床上，腳是冷的，那估計你是怎麼睡都不會覺得暖和了，這樣不僅影響正常休息，還容易反射性地引起鼻黏膜血管收縮，受到病毒的侵擾。
二、保持空氣流通
產婦千萬不能因為天氣寒冷就長期把自己關在一個密閉的環境中，這樣很容易引起細菌滋生，也就很容易感冒了。
三、注意保濕
冬天會變得非常乾躁，除了要注意擦塗保濕霜外，還應多喝一些熱水，濕潤一下口唇，這樣可以防止因乾躁產生的咽喉痛。
四、保持床鋪清潔
即使再冷的天氣，產後的媽媽出汗也還是會比較多的，這時被子之類的也很容易被弄濕，在冬天有太陽的日子，一定要把被子拿出去曬一曬，能起到殺菌消毒的作用。
五、掌握餵奶技巧
很多新媽媽，沒有掌握好餵奶的技巧，每次餵奶後衣服都會濕了一大片，而冬天衣服又穿得比較多，於是就懶得換了，這樣子不感冒才怪呢，所以說，最重要的還是掌握餵奶的技巧，不懂的話可以問問周圍有經驗的媽媽，這樣才能減少換衣服的次數。
※怎樣回奶又快又不痛苦 吃什麼回奶最快最有效
※冬天坐月子 史上最全的用物準備清單
※哺乳期漲奶怎麼辦？這樣敷一敷就行了
※坐月子睡眠不好咋辦 考驗老公的時刻到了
※准媽媽懷孕幾個月會有奶水 增加奶水有妙招
TAG:懷孕這件小事 |
※小幼兒冬季預防感冒小常識
※夏季必備小常識，不看你會後悔哦！
※春節不得不坐月子的你，了解這些「月子里的小常識」嗎？
※讓我們來看看產後為什麼要坐月子，必備坐月子常識
※預防夏季感冒須知的小常識
※夏季必備小常識，不看必後悔！！！
※秋季如何預防感冒？這些常識你一定要知道！
※秋季護膚小常識3點，你做到了嗎？
※夏天感冒好難受，來看看這些小常識！
※夏季怎樣帶孩子？你必須知道的幾個小常識
※夏季生活防晒的小常識你知道嗎？
※秋季怎麼預防感冒發生 秋季預防感冒常識
※秋季預防疾病小常識｜每天一個好習慣
※秋冬季幾個小常識！你一定要看看！
※產後坐月子如何快速恢復？坐月子些護理常識媽媽要早知道
※換季了！這些護膚小常識你注意了嗎
※冬季洗澡危機四伏，這些常識必須知道！
※夏季帶孩子去游泳，這些安全小常識，你都造嗎？
※秋冬季養生幾個小常識，你知道嗎？