一碗熱姜水，竟能治療十幾種疾病

生薑不僅是生活中一種常用的調味品，感冒、頭痛時，我們還常會沖杯熱姜水，來緩解不適癥狀，簡單又有效。

其實，熱姜水的健康妙用還遠不止這些，下面，快醫君就為您介紹下「熱姜水」的豐富保健功效。

1、偏頭痛

當偏頭痛發作時，可用熱姜水浸泡雙手，大約浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

2、醉酒

用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內酒精。還可在熱姜水裡加適量蜜糖，可緩解或消除醉酒。

3、痛經

姜水中加入紅糖，可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經。

4、面部暗瘡

用溫熱姜水洗臉，每天早、晚各1次，持續約60天左右，暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。

5、腰肩疼痛

在熱姜水裡加少許鹽和醋，用毛巾浸水擰乾，敷於患處，反覆數次，能夠使肌肉由張變弛、舒筋活血，大大緩解疼痛。

6、止惡止吐

生薑水對因運動引起的頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等癥狀的有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。

7、咽喉腫痛

用熱姜水代茶漱口，每天早、晚各1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2~3次，幾天後便可化解炎症、消除痛癢。

8、慢性腸炎

可用薑湯坐浴，每次十分鐘，可以暖和全身，促進血液循環的暢通，不但可以治療慢性腸炎，對於肚子常出毛病的人也有很好的保健功效。同時，在薑湯浴中加入些蘿葡干葉熬成的汁液，效果更佳。

9、口腔潰瘍

用熱姜水代茶漱口，每天2~3次。一般3~4天後，潰瘍面即可收斂。

10、牙周炎

用熱姜水代茶漱口，每日早、晚各1次，即可緩解牙周疾病。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每天2~3次。

11、腳臭

將腳浸於熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡15分鐘左右，抹乾，擦點爽身粉，臭味便可消除。

12、蟯蟲病

先用熱姜水清洗肛門周圍，然後再飲用熱姜水1~2杯，持續10天左右即可治癒。

13、頭皮屑

先用生薑輕輕擦洗頭髮，然後再用熱姜水沖洗，可有效防治頭皮屑。

14、高血壓

血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

■五步教您做出養生「薑茶」

△第一步：取生薑

最好選擇帶皮的新鮮生薑，洗凈，切2-3片。

△第二步：切碎

把切下的生薑片切成沫，盡量切碎。

△第三步：燒開水

把熱水燒開，把薑末放入杯子里。

△第四步：沖水

向放有薑末的杯中倒入剛燒的熱開水

△第五步：等待五分鐘。

把杯子的蓋蓋好，等五分鐘，使姜的味道完全滲到水裡。這時候熱姜水就泡好可以飲用了。

★以下人群不宜長期食用生薑：屬陰虛火旺、目赤內熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者。

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