枸杞功效強大！看適不適合你？

枸杞子自古就是滋補養人的上品，枸杞全身都是寶，葉子，果實，以及根部均為好的藥材，而我們常用的多是「寧夏枸杞」的果實「枸杞子」，寧夏枸杞主要分布在中國西北地區，枸杞性甘、平，歸肝腎二經，枸杞不僅味道甜美，對人的保健作用功效強大，以下為其具體的功用：

1.養肝護肝、明目

具有滋補肝腎，養肝明目的功效，肝臟是合成膽固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子中的有機鍺等物質具有促進肝細胞的活化，抑制脂肪在肝臟中囤積的作用，並可修護受損的肝細胞的功用。

2.強壯身體、美容、抗衰老

枸杞子可補氣強精、滋補肝腎，因此具有壯陽功效，枸杞中的枸杞多糖等物質，對生殖系統具有養護作用，可起到能補虛生精，提高性激素的分泌，對不孕等病症的治療能起到較好的幫助。因為枸杞富含維生素、β-胡蘿蔔素以及鐵元素，可以起到美容抗衰老的功效。

3.降壓、保護心血管

具有清除人體自由基的作用，可有效保護心臟血管內皮，維持血管的彈性，也能抑制心跳，對調整心律不齊，血壓也有幫助。還參與維生素A合成，含有的鐵元素可促進造血功能。此外，所含維生素B1、B2、C與鈣，對眼睛的健康有好處。

4.增強人體的免疫、抑癌防癌。

枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用，可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能，並能夠抑制或緩解人體過敏、呼吸道等疾病。

禁忌：

枸杞一年四季都可食用，尤其是體質弱，易感冒生病的人，枸杞子能用來入葯或泡茶、泡酒、煲湯，常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等葯同用，如常食用，便可強身健體。但枸杞雖好，但並不人人適用，看看何人或何時不宜吃枸杞：

1.脾胃虛弱，腸胃消化不好者。

2.高血壓、糖尿病患者。

3.熱性體質的人，如急躁好怒之人。

4.在發燒上火、感染髮炎、腹瀉期間

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