孕媽吃哪些水果會有問題？快拿給媳婦瞧瞧吧

水果新鮮多樣對需要補充營養的准媽媽來說本來是一件好事。但是若有肥胖、糖尿病等家族史的孕婦，應少吃西瓜、菠蘿、葡萄、獼猴桃等高糖分水果為妙。孕婦若攝入大量糖分，會使血糖升高，導致要大量分泌胰島素，從而使腎臟增加負擔。

第一：不能吃山楂

大部分女性在懷孕後都會有妊娠反應，因此會嗜酸甜之類的東西。而山楂果及其製品，往往是准媽媽們的首要選擇。山楂對子宮有一定的收縮作用，有流產史的孕婦要「敬而遠之」。杏有滑胎作用，且對牙齒不好，孕婦要慎吃。如果孕婦貧血，還應該少吃石榴。

第二：不能吃杏仁

堅果是一種很有營養、能量較高的食品，對補充體力也有很大好處，但堅果並不是對所有的孕婦都會有益無害，如果孕媽患有濕疹、哮喘等病症上，或體質有過敏的傾向，最好還是不要食用堅果類的食物，尤其是花生、腰果等應最好不吃。另外，用堅果加工而成的零食，也應盡量少食用。

第三：荔枝、桂圓等

熱性的水果是很容易引起大便乾燥；柿子易引起胃結石；白蘭瓜、哈密瓜、桃子易引起腹瀉；菠蘿蜜、榴槤易引起食欲不振；楊梅易引起胃酸過多，孕媽要慎食。

小編認為孕媽最好選擇如蘋果、櫻桃、草莓、之類的水果。如果有糖尿病的就少吃一點。

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