8個動作，練出小蠻腰！

以下8個動作，對塑型減重很有效果。全方位的鍛煉到腰腹和臀部。打造凹凸有致的身材指日可待！！從塑形角度講，背部塑造的是你挺拔的身姿或優美的體態。每個動作五組，堅持下去你就是下一個女神！！

妹子殺人不用刀，追命奪魂全在腰，你的腰能殺人么？

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