自製減肥茶 輕鬆做辣媽
減肥是新媽媽產後康復的第一大主題，除了減肥食物，運動減肥，綠茶也可以減肥的哦。
綠茶瘦身之一：
A.綠茶1公克、大黃半錢。
B.作法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
C.功效：可治、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應暫勿服用。
綠茶瘦身之二：
A.綠茶粉6公克、山楂5錢。
B.將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐後服飲，加開水沖泡即可續飲，每日一帖。
C.功效：可以消除產後贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
綠茶瘦身之三：
A.綠茶粉6公克，何首烏、澤瀉、丹參各3錢。
B.作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。
C.功效：對或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。
綠茶瘦身之四：
A.綠茶粉2公克、荷葉3錢。
B.作法：用沸水沖泡，即可當飲料喝。
C.功效：對口乾舌燥、容易長、血氣不好、臉部皮膚鬆軟不結實症的療效很佳!
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