覺知究竟是什麼？（上）
覺知究竟是什麼？
平梵/文
1st
覺知之迷
整天掛在嘴上，不斷言說和思索的，
往往是我們最不懂、最迷惑的。
比如「愛」，比如「人生」，比如「覺知」。
圈裡的人整天說：
「覺知，覺知」、「保持覺知」
「請把覺知放回身體上」，「覺知你的念頭」，
但覺知究竟是什麼？
有幾個人真正認真地去問個究竟過？
其實，對於覺知的誤解和迷惑
正是修行出現各種偏差和困境的根源所在。
這個問題不真正弄清楚，
我們以覺知為名的種種所謂修行
最後都成為遮蔽覺知的無明行動。
2nd
覺知的概念
在我們一起探討什麼是覺知之前，
需要先說一下「覺知」這個詞，這個詞的含義。
覺知是佛法的術語。
佛法中常說：見、聞、嗅、嘗、覺、知。
眼見色
耳聞聲
鼻嗅香
舌嘗味
身覺觸
意知法
眼、耳、鼻、舌、身、意是六種感知發生的門戶。他們所對的色聲香味觸法，則是所感知到的對象。而見聞嗅嘗覺知這六項則概括了感知中的靈性。生命之所以是生命，正是因為有這種靈性，有覺知。
為了敘述方便，佛法文獻中有時只拿出「見聞覺知」四個來代表六個，或者拿出「覺」和「知」兩個來代表所有六個。
而在佛法的文獻中，對於見、聞、覺、知這些詞，也有不同的用法。最重要的有兩種：
一種指所見、所聞、所覺、所知。也就是感知到的對象，也就是色、聲、味等。
另一種指見性、聞性、覺性、知性。也就是讓感知發生的性能，靈性。
我們現在要探討的是第二種，見性、聞性、覺性、知性。簡稱覺知。
3rd
覺知恆在
要想真正了解覺知，需要分兩個層面來探討：
覺知的作用，和覺知的本體。
什麼是覺知的作用？
覺知的作用無處不在：
你的眼睛對上東西，就能看到它的顏色、形狀。
聲音碰到你的耳朵，就能聽到這些聲音。
你的鼻子吸入氣體，就嗅到它的香臭。
你的舌頭沾上食物，就能嘗到它的味道。
東西碰到你的身體，你都能覺到這個觸碰。
你在想什麼，你心裡知道這些想法。
這些就是覺知在發揮作用
見色、聽聲、嘗味，覺觸，知念
就是覺知的作用。
拿每天早上上班為例吧：
聽到鬧鐘的聲音，或者被家人搖了一下，決定起床。
嗅到已經做好的早飯的香味，坐下來吃飯，嘗到了早飯的味道。
我們出門，感覺手有點冷，立即戴上手套。
看到迎面來的人，我們互相避開，看到紅燈，我們等待。
走到地鐵站，我們看到3、4、9號線，決定選擇做4號線。
4號線地鐵裡面，我們聽到「中山公園站到了，請乘客們…」就走到門口下車
為什麼我們知道自己活著？因為覺知在發揮作用。
為什麼我們能夠從家裡到上班的地方？因為覺知在發揮作用。
下面有一首音樂，你看到了標示，心裡有了個我想聽的想法，所以用手點擊播放按鈕。然後你就聽到了這個音樂。如果聲音太小了，你決定調高音量。這些能完成，都是因為覺知在發揮作用。
或許你會問：
但很多時候我沒感到碰觸，沒聽到聲音，為什麼說覺知恆在呢？
回答：別人隨時碰到你，你隨時感覺到。就算別人沒碰你的時候，你的覺性仍然在。隨時準備發揮作用。
我們都有早上被搖醒的經歷。加入我們早上7：15：23點被搖醒，那麼是覺性在7：15：23那一秒在，其它時間都不在？如果覺性其它時間不在，你的家人在7：15：22搖了您一下，您豈不就不會醒來了？鬧鐘聲音也是一樣，沒有聲音的時候，您的聞性仍然在，所以隨時有聲音都會聽見。
所以，覺知恆在。當覺知器官（眼耳鼻舌身）跟覺知對象接上的時候（比如，身體跟別人的手接觸，耳朵跟鬧鈴的聲波接觸），它就發生作用。不接觸的時候。它仍然在。只不過沒有產生感觸而已。
覺知不是什麼遙不可及的外在目標，
也不是漫長修鍊的結果，
它就在我們生活的一點一滴當中
等待著我們去體悟它。
體悟到它從來沒離開過我們，
而我們本質上就是它，
這就是智慧。
有智慧的禪師說：
我們的修行很像是騎牛找牛。
說的就是這個意思。
因為我們用來尋找的這個，正是我們所要尋找的。
所以我們並不需要建立什麼，或找到什麼，
只要破除我們對覺知的迷惑。
4th
意識不能控制覺知
我們所謂的修行之所以有很多誤區，走很多彎路，有那麼多迷茫，
其中一個很根本的原因就是沒弄清覺知和意識的關係。
往往把意識誤當做覺知，往往企圖用意識去控制、培養、改變覺知
而這，是不可能的。
以覺性（身體能知道觸碰的性質）為例，在地鐵上只要別人碰到你，你就不能不感受到被觸碰。雖然您可能不喜歡這種感覺，想要避開。但是覺知並不聽您的指揮，只要您的身體被碰到，它就會如實產生被觸碰的感覺，包括觸碰的輕重、冷暖等等。
再比如，您到一個公廁或很臭的地方，往往會捂住鼻子。因為您的嗅性在廁所空氣進入鼻子的時候，一定會「鐵面無私」地發揮作用。您不可能下命令讓自己的嗅性停止發揮作用，所以只能捂住鼻子。您的意識控制不了作為覺知的嗅性。
覺知並不受您想法的控制。您的想法不能開關覺知。
您的想法只能通過行動，改變覺知發生作用的條件。
您可以離開擁擠的地鐵，但您不能在被別人擠著的時候，感覺不到觸碰。
您可以帶上某種空氣過濾口罩，過濾掉臭氣，但不能再臭氣碰到鼻子時，不嗅到臭味。
不管意識讓與不讓，覺知都在。
不管意識喜歡不喜歡，有接觸，覺知就會起作用。
你想覺知或不想覺知的想法，來來去去，覺知不來不去。
你喜歡或不喜歡某種感覺的想法有增有減，覺知不增不減。
你覺知到的感受（冷熱香臭）有生有滅，覺知不生不滅。
因此，覺知恆在
並且不受意念控制。
（未完待續）
※覺知是什麼？怎麼練習覺知？
※覺知究竟是什麼（四） 有為法的迷惑
※覺知究竟是什麼（三） 覺知的本體與無為法
※你說的覺知、看到，究竟是什麼意思？
※瑜伽覺知力到底是什麼？
※瑜伽 什麼是覺知力
※如何在瑜伽練習中，找到覺知和優雅？
※我們為什麼要覺知？為什麼要向內看？
※覺知究竟是什麼（中）：意識造成的哈哈鏡效果
※如何喚醒純粹的覺知
※練瑜伽時，該如何觀察（覺知）身體？
※我開講了——如何覺知自己？
※覺知魔事 又該如何卻之？
※瑜伽通過什麼來練習身體的覺知？
※熊玲：覺知我 你關係
※凈慧老和尚：覺知每一念
※瑜伽體式無需攀比， 而是喚醒身體上的覺知！
※對話真我，覺知當下才是真正瀟洒
※李欣頻：讀書不是唯一的覺知之道，卻可以拯救靈魂