西施用來祛濕排毒的名方，做成茶飲，你也能擁有好氣色！

我們都知道，江浙一帶的美眉肌膚很水潤，但是那裡氣候潮濕，很容易讓肌膚產生暗沉和黃氣，臉上顯得沒有光澤。一般黃氣重的美眉舌頭比較薄，或瘦小，舌苔薄白，舌頭顏色淺，精力不是很充沛，容易神疲乏力，某些時候甚至顯得萎靡不振。

具有沉魚落雁之美的西施，也是江浙那裡的美女，歷史記載她有個專門用來祛濕排毒的方子叫三白湯（由白芍、白朮、白茯苓熬成湯），不僅能夠化痰祛濕，還更能滋養肌膚、美白容顏。

但是現代人工作忙碌，時間緊，製作起來有些麻煩，今天教給大家一個簡單的做法。

製作方法：

用原方子的材料打成粉，裝入茶包袋，隨身攜帶泡茶喝就可以了，所以叫三白茶，製作非常簡單。

到藥店或網上買白芍、白朮、白茯苓粉各2兩，炙甘草粉1兩，回家混合拌勻，然後每天拿出幾克泡一點喝就可以了。

治療原理：

• 方子中的白芍可以補陰血，調月經，去黃氣；

• 白朮和白茯苓可以健脾胃，去痰濕水腫，讓面色白裡透紅；

• 甘草緩和藥性，讓這幾位材料不打架，更加團結，更容易被人體吸收 。

• 甘草還可以潤肺，肺主皮毛，而中醫上講，皮膚好壞肺「說了算」。

使用禁忌：

備孕期的女性、孕產婦和哺乳期、以及經期的女性不可以喝。未滿18歲的人群不可以喝，其餘的健康人群都可以喝。

（部分內容和圖片來自網路）

本文指導專家：國家一級公共營養師、國家一級健康管理師、BTV生活頻道特邀健康顧問——陳培毅，代表著作《身體缺的不是葯，是營養》。

名醫傳承，壹號專家（微信公眾號：壹號專家健康說）旗下中醫養生頻道，關注我們，收穫更多中醫秘方。