曉語老師：陰瑜伽之腎經與膀胱經

瑜伽檸檬App獨家直播課程

陰瑜伽之腎經與膀胱經

直播課時間

11月20日周日

下午 2:00-3:00

授課老師

曉語老師

課程提綱

中醫認為腎臟和膀胱這對經絡和器官的組合，是其他所有器官陰陽平衡的基礎。因此我們從這兩條經絡開始修習陰瑜伽。我們常在不知不覺中養成因困擾的情緒而感到挫敗的習慣，通過陰瑜伽的練習我們慢慢學會柔軟的抵制或承受。培養一種只是觀看覺知確不做批判的能力，這種能力會讓我們將消極的情緒轉為迎接挑戰的態度。

關於瑜伽導師：曉語

關於瑜伽的專業經驗

愔·自然瑜伽創辦人。

2009年開始接觸瑜伽。

同年跟隨德國皮娜·鮑什舞蹈劇場學習身體的認知。

2010年進修於梵音瑜伽。 同年跟隨黃凱良學習能量流。

2012年任教於中體倍力。

2014年在清邁與美國瑜伽理療老師John Coakley學習瑜伽療愈。跟隨echo初步學習冥想及呼吸課程。

2015年再次赴清邁禪修。

2016年參加sati的「排毒體驗營」對身體的排毒療愈有了新的認知。

2016年3月參加內觀瑜伽創始人Sarah Powers的培訓課程。

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