關於三七粉的每日用量，養生吃多少？治病吃多少？你都了解嗎

三七粉的治療功效非常強，沒病也可以吃一些來預防疾病，很多消費者知道三七有生吃和熟吃區別，可是對各種病症吃多少可能不是很了解，今天就帶來這方面的內容：

生三七粉的吃法

生三七粉功效主要是活血化瘀，用於治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以後服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

熟三七粉的吃法

熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：「人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。加工方法如下：

1.將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

2.切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。

1、高血脂：三七粉每日0.6 克，飯前溫開水沖服，服3次，1-2個月為1 療程。

2、胃出血：三七粉每日服3次，每次數1.5 克，用溫開水沖服。

3、心絞痛：三七粉每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

4、血症：如吐血、外傷出血、產後出血、血暈。取5-10克三七粉與白酒調敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；加糖包敷骨折處，可促癒合。

5、白細胞減少：三七粉3克，開水送服，每天2次，連服20天為1個療程。

6、頑固性頭痛：地龍、川芎各研細末，三七粉每次10克，開水沖服，每日3次。

7、腦震蕩頭痛：三七粉3克，每天2次，開水沖服。連服15天為1個療程。

8、前列腺肥大：三七粉3克，配炮山甲2克，每日3次開水沖服，20天為1個療程。

9、疤痕疙瘩：三七粉適量，加食醋調成膏狀，外敷患處，每日2次。

10、手足麻木：三七粉5克，瘦豬肉50克，蒸熟服下，每晚1次，連服一周。

11、心腦血管疾病：每天用三七粉3-5克、蜂蜜適量，沖入開水400-500毫升飲用，每天2次，起床後和睡覺前各服用1次。

12、補血和血：三七粉每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。30天為一療程。

13、冠心病：三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。

14、肝纖維化：三七粉每日1-2次，每次3克。

15、尋常疣：三七粉每日3次，每次2克。一般服用30天左右即痊癒。

16、咯血：三七粉2-3克，日服2-3次。

17、急性壞死性節段性小腸炎：三七粉每次3克，溫開水送服。15日基本痊癒，繼續服藥15天以鞏固療效。

18、皮膚斑：每天吃1—3克三七粉，混在水、牛奶或粥里，攪勻後喝。

19、活血化瘀：每天早上服用5克、晚上服用5克，像沖茶似的，沖了就喝下去。

20、乳腺問題：女性每日早飯後服用3克三七粉，用涼白開沖服，一個月開始起效，三個月一個周期。

21、神經衰弱，失眠多夢，食少乏力：可以於睡前開水吞服三七粉2克，能夠增加睡眠，增進食慾。

22、脂肪肝：輕度脂肪肝每次服用至少5克三七粉；中度脂肪肝每次服用6-9克三七粉；重度脂肪肝每次服用至少10克以上三七粉。一日均服用3次三七粉。

23、中風：三七粉3克沖服。腦溢血者出血期，可單用三七粉化瘀止血。

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