關於決明子茶的功效，除去減肥，你還了解多少？

決明子綠茶是由炒香後的決明子與綠茶葉一同用沸水泡製而成，可在飲用時續水，直到茶味淡無；此茶清涼潤喉，口感適宜，具有降脂降壓、清熱平肝、潤腸通便、明目益睛之功效，還有提神醒腦的作用，此茶雖好，但正因其有提神醒腦之功效，飲後會使人處於興奮狀態不利睡眠，所以失眠多夢者應避免飲用此茶。

飲用時間：

茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素A、維生素C

食療功效：

殺菌消炎、保護口腔健康

適宜人群：

適宜高血壓、高脂血症、視物模糊、大便秘結者飲用

禁忌人群：

脾胃虛寒、氣血不足者不宜飲服

決明子綠茶的做法

1將決明子用小火炒至想起溢出時取出，放涼待用。

2將炒好的決明子、綠茶放入杯中，加入沸水，浸泡3~5分鐘後即可飲服。

決明子綠茶的功效與作用

1決明子具有清肝火、祛風濕、益腎明目、潤腸通便等功效，有一定的減肥作用。

2綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、降火明目、止痢除濕等藥理作用。

3決明子綠茶有清心除煩、生津止渴的作用，對輻射病、心腦血管病、癌症有一定的藥理功效。

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