哺乳期新手媽媽該如何做到乳房保護？

妊娠期的乳房保護為乳腺旺盛的泌乳功能提供了物質基礎。哺乳期的乳房保健，不但要注意保護乳房組織的健康，而且要保護乳房組織的泌乳功能。具體措施有：

(1)哺乳期要預防乳頭、乳暈的損傷，每天要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持其乾淨、乾燥。

(2)乳頭若有污穢物或被汗水浸漬，要經常清洗乾淨，防止乳頭糜爛、皸裂。此外，還要避免髒東西從乳頭導管和其他破損處侵入乳腺實質，以免引起乳腺繼發感染。

(3) 每天授乳的時間和次數安排要有規律，一般每3 -4 小時餵奶一次( 夜晚可減少一次) 。由於乳腺各小葉不是同時分泌而是交替分泌乳汁，所以應雙側乳房輪流哺乳。每次授乳應盡量讓嬰兒吸空乳汁。若乳汁沒有吸完而有剩餘，應輕輕按摩擠出，這樣才能有利於乳腺組織規律性地泌乳，井可防止乳房局部乳汁淤積而誘髮乳房疾病。

(4)產婦應採取正確的哺乳姿勢( 坐式或半坐式) ，以利於乳房局部血液循環通暢，有利於排空乳汁，保護泌乳功能。

(5)授乳時不應讓嬰兒含著乳頭睡覺，這種習慣不但容易造成嬰兒緊咬乳頭和促使嬰兒大力吸吮，而且容易使乳頭受到損傷。

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