強迫症和抑鬱症，誰更痛苦？

這是我們的迫友群里提出的問題。這個問題非常刁鑽，如同「男人和女人，誰更優秀？」這個問題一樣難回答。不過，我們倒是可以藉機曬一曬這兩種痛苦。

這兩種痛苦的相同之處：別人無法體會到痛苦。

比如，崔永元、張國榮、喬任梁的抑鬱症之苦，在很多人眼裡卻是另一番景象：都已經是功成名就的人了，要名有名，要利有利，要成就有成就，還有那麼多人的喜歡，即使什麼都不做也夠吃夠花了，還有什麼好抑鬱的？

同樣，強迫症之苦在周圍人眼中也是無法理解的：一口痰、一個紅點有什麼好怕的？哪能那麼容易就被傳染上疾病的？一雙鞋有什麼好擺的？擺不齊又有什麼好難受的？這扇門已經被反反覆復關了十幾次了，響聲你也聽到了，每次拉都沒拉開，怎麼就有可能沒關好呢？……

對於這種別人無法理解的痛苦，尤其是親人、摯愛的人也無法理解的時候，患者內心卻是更加凄涼和痛苦的。

這兩種痛苦最大的不同之處：抑鬱症的痛苦是「哀莫大於心死」，強迫症的痛苦是「剪不斷、理還亂」。

當嚴重的抑鬱發作時，患者會用各種方法折騰自己的身體，比如：以臉著地、撅著屁股蹬著腿；把自己塞到沙發底下躲著；不停地嘔吐，連膽汁都能吐出來；哭，就是哭，不停地哭；自傷（用刀割自己、用煙頭燙自己等）；……似乎只有軀體上的痛苦才能緩解心靈上的痛苦。在這種慘無人道的折騰當中，一死了之是多麼大的解脫呀！當然，死其實並不是一件容易的事，所以更多的人是把自己折騰得筋疲力盡，似乎連呼吸的力氣都沒有了，然後對自己的慘狀不無諷刺地下個結論：還真的不如死了呢。

強迫症患者的痛苦則表現為強烈的衝突。「不會發生的，但萬一真的發生了怎麼辦？」、「我不會去做的，但萬一在不經意間做了怎麼辦？」所以，每次都是不得不去實施強迫行為。但是，明知應該怎麼做但就是不敢去這麼做、明知做得應該可以了但就是不敢停下來，這種欲罷不能的痛苦是讓人抓狂的。

所以，強迫症和抑鬱症其實都很痛苦，也不必去比較誰更痛苦，因為我們應該更關心的是：如果自己患上了心理障礙，就應該趕緊尋求專業、系統的幫助；如果身邊的人患上了心理障礙，就要給予他們力所能及的關懷和照顧。康樂至上！

（來源作者：東振明）

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