到底需不需要補鈣？
鈣是什麼？
是人體不可短缺的營養元素之一，從骨骼形成、肌肉收縮、心臟跳動、神經以及大腦的思維活動、直至人體的生長發育、消除疲勞、健腦益智和延緩衰老等方面，都起著重要的作用。人體內的鈣在不斷地流失和不斷補充中達到平衡，當鈣的沉積大大超出鈣的流失才能正常生長發育。如果鈣沉積速度過慢，沒有達到鈣的流失速度，就會引起骨骼變形，生長發育遲緩甚至停滯，引起佝僂病（O型腿、X型腿、方顱、雞胸等癥狀），所以，人體都是需要一直補充鈣質的，不光是從食物中獲取，也需要鈣劑的補充。
1.補鈣降壓高血壓
這一不動聲色的"殺手"，令人害怕，主要是因為這種病多年不產生任何癥狀，在無聲無息中，損害人的動脈血管及身體的其他器官。研究表明，對於某些人來說，不用藥物而增加鈣元素的攝取，可能是有效的一招。調查顯示：凡每天攝鈣1300毫克的人，補鈣比起每天攝鈣量為300毫克者，高血壓的罹患率低12%;在40歲以下的人群中，患病危險性減少24%。
2.補鈣預防近視
不知你是否知道，危害青少年視力的眼病--近視眼，也會在鈣元素麵前"甘拜下風"。眼科專家告訴我們：如果眼球缺鈣，眼壓就不能維持正常，鈣如同電壓忽高忽低，會閃壞燈泡一樣，而導致近視形成。因此，在近視的高發年齡段--青春期(具體說來就是十一、二歲到十七、八歲的幾年間)補充足量的鈣質，很可能會拒近視於體外。
3.補鈣預防心臟病
大量研究資料顯示，鈣元素除了通過降低血壓的途徑來保護心臟外，還有一種護心方式，那就是幫助降低血液中的膽固醇。據大學一位教授的研究，每天補鈣2200毫克可減少膽固醇6%;其中危害最大的低密度脂蛋白膽固醇減少11%，而有益的高密度脂蛋白膽固醇卻保持不變。總之，專家已經確認：不管是通過飲食還是補品，只要增加鈣的攝取量，膽固醇情況就會好轉。
4.補鈣防止腎結石
多年來，醫生常提醒腎結石病人要限吃鈣質，理由是鈣為結石的主要成分之一。但新近的研究表明，補鈣減少腎結石的辦法，也許是增加鈣的攝取量。哈佛公共衛生學院一項跟蹤調查資料顯示：三餐飲食中含鈣量較多的人(每天平均1320毫克)與攝鈣量最少的人(每天516毫克)相比較，罹患結石病的危險性減少1/3。
5.補鈣防止經前綜合症
研究小組調查了10位婦女，這些婦女全都患有經前期綜合症。結果表明，當吃含鈣量高的飲食時，70%的婦女訴說疼痛減輕，包括月經期間的背痛和痙攣;80%尿滯留減少;90%在整個月經期間哭的次數、神經質暴躁或精神抑鬱都減少或減輕。
鈣鎂健骨
鈣鎂黃金比例補鈣專家
鈣鎂健骨含有能強健骨骼和牙齒的鈣成分，以及對鈣吸收有關鍵作用的維生素D3，鈣鎂健骨中的另一個關鍵成分鎂，有助於調節鈣運輸，並在維持骨骼健康中扮演角色，而鈣鎂健骨當中所含的維生素K2（提煉自日本的傳統食品納豆），更能協助血液向骨骼輸送營養。鈣鎂健骨的獨特配方，確保您能有效吸收每日攝入的鈣鎂元素。
「
塑造
鈣鎂產品新定義
」
鈣鎂新定義
鈣
鎂健骨(Magnical-D)的獨特鈣、鎂與維生素D配方，為身體提供了最容易吸收的必需維生素、礦物質及營養素，以支持骼、心血管及細胞健康。配方採用鈣鎂1:1 的黃金比例，這個比例是目前最安全及最有效的鈣鎂成分比例。
鈣鎂健骨(Magnical-D)蘊含從日常飲食中難以攝取足夠分量的營養素，並且與全衡營養素(Optimals)發揮配合，解決各種因營養缺乏而產生的健康問題。
鈣鎂健骨(Magnical-D)不但結合了必需的維生素，更加入優質微量礦物質；再加上以下各種成份組成其優良的脂溶性配方。
生命不可或缺的微量礦物質
當大部分人們每日都攝取過多的卡路里時，他們的礦物質攝取量卻是嚴重不足的。事實上，估計約90%的人口正遭受因礦物質缺乏或失衡而帶來的種種健康問題。有更多的健康研究指出，礦物質的平衡與身體的健康水平是息息相關的。
服用適量比例的礦物質與微量礦物質，才能對人體健康發揮積極作用。 它們能幫助輸送氧氣達致身體每處；亦有助各種營養素的吸收；更能組成如氨基酸、荷爾蒙、蛋白質等重要成份；甚至具有抗氧化功效。
鈣鎂健骨(Magnical-D)中的微量礦物質是來自美國西北部的大鹽湖。大鹽湖是全世界最老的內陸海，它蘊含了豐富的微量礦物質，如：鎂、硒、鋰及硼等，並且全是無毒、無污染。
鈣質與健康
雖然您未必可以每天都享受日光浴，但您仍然要注意吸收足夠的維生素D及鎂質。維生素D及鎂質能幫助身體吸收鈣質和維持鈣質於體內的健康水平，不但能強化骨骼及牙齒， 同時減低因缺鈣而患上骨質疏鬆等慢性疾病的風險。 除了鞏固骨骼，鈣質更在神經及肌肉功能、凝血、細胞分裂、心臟內的電子傳導等功能上擔當重要的角色。
維生素 K 2 ( M K - 7 )
有研究顯示維生素K2對骨骼、腎臟及心血管健康是很重要的。尤其維生素K2(MK-7劑型)有較高的生物利用率，並且在服用後能活躍於血管內的時間也較長。維生素K2 MK-7劑型提煉自日本的傳統食品—納豆，由於它的半衰期較長，所以它能提供更有效及更持久的健康好處。鈣鎂健骨(Magnical-D)便採用了這種無添加、無防腐劑、非經基因改造且不含任何過敏原的維生素K於其中。
針葉櫻桃
「當您有針葉櫻桃，還有誰需要橙呢? 」很多人還未知道針葉櫻桃所含有的維生素C是美國農業部(USDA) 每日建議攝取量的27.4倍，而橙的維生素C含量只高於建議攝取量的1.6倍。
額外的維生素C有助提升血管及肌肉健康，並且維持骨骼和牙齒的強健。可是維生素C是不能儲存於體內，所以我們每天都要補充維生素C。因此，世界各地有很多健康專家及機構都建議有常規性地食用含高維生素C 的食物。
除此之外，針葉櫻桃更蘊含大量的維生素A、葉酸及鉀。這些成份於細胞層面均對免疫功能及心血管健康具很高的健康價值。
椎茸精華
數千年以來，中國及日本的傳統草藥學家都視椎茸為提升免疫功能的珍品。現代科學更分析出椎茸蘊含人體必需的營養素，如蛋白質、鐵及維生素C；椎茸作為日常保健膳食，能提升免疫功能和有助降低膽固醇水平。
靈芝精華
早於幾世代前，日本赤靈芝的健康價值已被肯定，甚至一直被用於治療關節炎及呼吸道疾病，如哮喘等。靈芝蘊含維生素B群，如維生素B1、B2、B3，維生素D和氨基酸，這些都具抗發炎、抗病毒、及抗菌功效。含豐富抗氧化物的靈芝更能幫助提升免疫功能，維持膽固醇及血醣的健康水平。
說到心血管及骨骼健康這一環，以及改善整體身體平衡及健康，鈣鎂健骨(Magnical-D)可以配合全衡營養素(Optimals)一起服用，來預防維生素及礦物質缺乏症，並幫助身體恢復天然的平衡狀態。
建議使用方法
每日服用四粒
於餐後服用為佳
鈣鎂健骨(Magnical-D)的問與答
問：鈣鎂健骨強調其鈣鎂比例要達到1:1，其重要性何在?
答：鈣鎂健骨採用了鈣鎂1:1的黃金比例，這個比例是目前最安全及最有效的鈣鎂產品比例，只有在這個比例當中，鈣和鎂的功效才可得以發揮極致。
鈣質於身體內擔當著179種不同的功能角色，包括：鞏固骨骼及牙齒、神經訊息傳遞、維持正常心跳、協調肌肉活動及生長，控制細胞膜之間的物質傳送及協助生產酵素及荷爾蒙等。而鎂的功能則在於幫助建造新的骨骼、維持心臟中適當的電子傳導、減少猝死的風險、減少患上心臟病的風險及協助固定鈣迴流於血管中，並能有助降低血壓。
在2012年5月的一份醫學研究指出: 單獨補充鈣質會增加兩倍患上心臟病的風險，因為鈣質會徘徊在動脈中，而非存儲在骨骼里，所以專家們都不建議單獨補充鈣質。而如果服用非鈣鎂1:1黃金比例配方的鈣鎂產品，不僅降低骨鈣的合成效率，同時一些未被骨骼吸收的鈣，可能會導致腎結石或動脈壁鈣化。可見鈣鎂1:1的黃金比例，對於鈣鎂產品是最為重要的。
問：為什麼要在鈣鎂健骨中要加入維生素D3及維生素K2呢?
答：在鈣鎂健骨中加入維生素D3及維生素K2，是因為這兩種維生素能幫助人體吸收鈣。維生素D3就好比骨質固定劑，它是維生素D家族中最活躍的一種型態，它能增加骨質的密度；如果缺乏維生素D3，身體便不能吸收鈣，同樣地，如果維生素D3 不足，補充再多的鈣質也是徒然。
維生素K2就好比鈣質指揮官，它的主要作用是指揮鈣質迴流至骨骼中，不會徘徊在動脈里，這對補充鈣質的安全性非常重要；而維生素K1則並不能達致這個功效。維生素K2具有激活骨鈣蛋白的功能，將鈣牢牢穩固在骨骼中，使骨質更堅固，從而減少骨折高達81%，所以添加維生素K2對於生產優質的鈣鎂產品是非常重要的。
問：鈣鎂健骨中常常強調其劑型是檸檬酸鈣和蘋果酸鈣，但在市面上的鈣產品都使用碳酸鈣，兩者有何分別呢?
答：市面上鈣產品採用的都是碳酸鈣，主要原因是因為碳酸鈣是一種最便宜的鈣，然而這種鈣只有和食物一同進食，才會被吸收，那些公司為了節省成本所以才會選用較難被身體吸收的碳酸鈣。
而愛睿希公司的鈣鎂健骨產品，採用了檸檬酸鈣和蘋果酸鈣。檸檬酸鈣是一種比較昂貴的鈣，無論是空腹或與食物一同進食，身體也能把它吸收。此外，低胃酸的人，或者50歲以上的人士，對於檸檬酸鈣的吸收會比碳酸鈣更好。
而蘋果酸鈣則是一種鈣的補充型式，容易吸收，而且耐受度好。天然水果中的鈣與檸檬酸及蘋果酸結合在一起時，會產生檸檬酸蘋果酸鈣。這種型式的鈣比其他的鈣能為身體提供更多的好處。檸檬酸蘋果酸鈣比碳酸鈣或乳製品中的鈣質，能增加身體40%鈣質的吸收量。無論空腹與否，身體對檸檬酸蘋果酸鈣的消化與吸收都一樣好。
問：孕婦及在哺乳中的婦女可以服用鈣鎂健骨嗎?
答：可以, 孕婦及在哺乳中的婦女應該按成人所建議的服用量，每日服用2次，每次2粒。
問：請問兒童可以服用鈣鎂健骨嗎，其建議的用量是什麼?
答：可以, 並請按照建議的服用量：
? 2至6歲：每日1粒
? 6至10歲：每日2粒
? 10至13歲：每日3粒
? 13歲或以上：每日4粒
問：國際建議青年人吸收鈣應要達每天1200毫克，但從補充品中只可以吸收到400毫克，哪怎辦呢?
答：一般人每天從膳食中大概可攝取到約400至600毫克的鈣，再加上鈣鎂健骨的每日建議的400毫克服量，便會很接近國際建議對鈣的吸收量。另外，要注意的是，每日吸收鈣的分量固然重要，然而服用鈣鎂健骨最大的裨益是幫助身體將鈣質更有效地吸收，同時減少鈣質的流失，這才能真正滿足身體對鈣的需求。
問：如果我每天都喝牛奶，我還需要服用鈣鎂健骨嗎?
答：如果我們每天喝大約250毫升的牛奶，便可從其中獲得250毫克的鈣，再加上進食其他食物所攝取的200至300毫克鈣，我們仍是需要服用鈣鎂健骨來攝取足夠的鈣質。另外，要注意的是，每日吸收鈣的分量固然重要，然而服用鈣鎂健骨最大的裨益是幫助身體將鈣質更有效地吸收，同時減少鈣質的流失，這才能真正滿足身體對鈣的需求。
問：在全衡營養素中已有鈣鎂的成份，什麼還需要補充鈣鎂健骨呢?
答：全衡營養素的重點是滿足細胞全方位營養來源，而鈣與鎂是細胞最基礎的營養素，因此一定會包括在全衡營養素當中。然而，全衡營養素中的鈣與鎂，如果正常使用則每日可提供300毫克的鈣與鎂；而為了保持骨骼的健康，我們會需要更多的鈣與鎂的來源，特別是飲食不均衡的人，食物中的鈣與鎂的攝取量經常不足。因此如果將全衡營養素配合鈣鎂健骨一起服用，每天可幫助骨骼健康需求者獲得700毫克的鈣與鎂。這針對經常外出用膳、骨骼疏鬆症者或是一些與鈣鎂不平衡有關的慢性病及更年期的婦女而言，都可更全面地為身體補充鈣與鎂。
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