體檢發現結節，該怎麼辦？為你整理對策，太全了！

在各種體檢中，常常有發現身體上長出了一些結節。有時候醫生可能會告訴你不用擔心，而有時候，若發現被診斷患有不明或者惡性的結節性病變時，則應該引起警惕了。那麼，該如何應對這些結節呢？請聽專家為你一一解析。

結節都有哪些？

一、肺部結節：

每年在體檢的時候，總會有個別朋友被告知肺里發現有個「陰影」或「小結節」，頓時整個人都不好了。那麼怎樣看待這些偶然發現的肺內小結節病變？進一步又應該如何對待呢？

專家提示

肺內小結節，不容忽視。肺內生長的小結節，種類可以說多種多樣，良性的病變包括炎性假瘤、錯構瘤、結核球等，惡性的病變則可能是肺癌或肺內的轉移癌。據統計學結果，直徑大於25px（像素）的肺內單發小結節，惡性病變佔到一半以上。這樣的數據告誡我們，決不可輕視體檢時偶然發現的肺內小結節。

二、甲狀腺結節

甲狀腺結節很常見，特別是在中年女性中更多見。甲狀腺結節分良性及惡性兩大類，良性結節占絕大多數。甲狀腺結節可以單發，也可以多發，多髮結節比單髮結節的發病率高，但單髮結節中甲狀腺癌的發生率較高。在甲狀腺B超檢查中，10%～20%的人可以查出甲狀腺有問題，其中絕大多數就是甲狀腺結節。甲狀腺結節的病因複雜，目前認為與放射性接觸、自身免疫、遺傳、碘攝入等因素有關。

甲狀腺結節一般沒有明顯癥狀。體檢時發現甲狀腺結節後，需要甲狀腺專科醫生去辨別。大部分在體檢時發現的甲狀腺結節都屬於自然狀態，即使發現了，也不需要任何治療和處理。

如果結節慢慢逐漸增大，摸上去質地比較硬，邊界也不是很清楚，並且B超發現這個東西是實性的，這個情況要高度懷疑惡性，請儘早就醫。

預防甲狀腺結節

預防甲狀腺長結節，要避免碘攝入不足或者過量。在我國實行強制加碘鹽制度以前，大多數甲狀腺結節的發病原因是由於碘缺乏所致。但現代研究發現，如果碘攝入過量，也會出現甲狀腺結節。此外，平時要盡量避免緊張、焦慮、憂愁、失眠情緒，這些情緒的發生會對甲狀腺素的需要會大大增加，如果超出負荷，甲狀腺就容易發生病變。

三、乳腺（結節）增生：

在體檢中發現乳腺增生、乳腺囊腫等疾病，有的人會很緊張，擔心癌變；有的人卻認為這是普遍的女人病，不予重視。從專業的角度來看，普通的乳腺增生並不會升高乳腺癌的發病率，大多數也無需藥物治療。但是若有可疑鈣化，非典型增生或乳頭狀瘤等癌前病變時，則需手術切除。

乳腺增生是最常見的女性乳房疾病，發病率高踞乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越趨低齡化。在日常在乳腺門診接觸到的患者中，超過80%患有乳腺增生。根據幾年前國內一項面向大眾的普查顯示，北京女性約有40%～50%患上不同程度的乳腺增生。

乳腺增生一般好發於20～50歲的女性，絕經之後，發病率會有所降低。目前較公認的發病原因是人體激素不平衡。現代人生活節奏緊張，工作壓力大，體育鍛煉少，飲食不規律，從飲食中攝入脂肪過多，均可造成女性內分泌失調，雌激素分泌紊亂。雌激素長時間刺激乳腺組織，會引起乳腺增生的發生。

三大錦囊：輕鬆應對乳腺（結節）增生

錦囊一：放下心理包袱，乳腺增生與乳腺癌並沒有必然的聯繫

不少人存在這樣的觀點：得了乳腺增生，就意味著更容易患上乳腺癌，這其實是一個誤解。普通的乳腺增生並不會升高乳腺癌的發病率。儘管兩者的發生都與壓力過大、雌激素紊亂有關，但是根據統計學顯示，乳腺增生與乳腺癌不存在必然的聯繫。但是當有可疑鈣化，非典型增生或乳頭狀瘤等癌前病變時，則需手術切除。

不少女性患有乳腺囊腫，有部分患者甚至醫生認為乳腺囊腫會發生惡變。但其實，乳腺囊腫發生惡變的機率其實很低。乳腺囊腫並不是腫瘤，而是由於乳管阻塞，乳管分泌物積聚在導管內形成的囊腫，囊腫裡面包裹的是液體，而液體是不會發生惡變的，囊壁細胞一般也不會發生惡變。但如果增生結節是不隨月經改變而持續存在的實性腫物，即腫物裡面包裹的並非液體而是增生的細胞團，則發生惡變的機率可能會高一些，因為癌症的起源是細胞，而不是液體。

錦囊二：到醫院乳腺專科確認病情，癥狀輕者一般無需服藥

女性在體檢報告中發現乳腺增生其實不必過於擔憂。體檢發現乳腺增生後，可以到正規醫院的乳腺專科就診，告知體檢的情況，由醫生作進一步的檢查確認病情，如果沒有發現特殊的腫塊或結節的話，一般無需藥物治療。除非患者實在覺得疼痛難忍，才需要進行藥物干預，一般服用具有活血化瘀、疏肝理氣、軟堅散結、調補氣血等作用的中成藥去調理。若還不能緩解的，可以服用西藥，比如他莫昔芬片去治療。另外，乳腺按摩可以促進血液循環，在一定程度上舒緩乳腺疼痛。

儘管多數乳腺增生患者不需要藥物治療，但養成良好生活習慣必不可少。首先，飲食上，要合理安排肉類食物的攝入量，少吃高脂肪和油炸食物，多吃新鮮蔬菜水果;其次，要加強體育鍛煉;另外，要要適當調節心情，排解工作和生活等方面帶來的壓力，保持心情舒暢。最後，基於中國迅速上升的乳腺癌發病率，35歲以上的婦女最好每年定期做乳腺檢查，監測乳腺的變化情況。健康的生活方式，不僅可以減輕乳腺增生的癥狀，還可以降低乳腺癌的發病率。

錦囊三：每年至少要做一次乳腺檢查，防患於未然

專家建議，乳腺增生患者，每年至少要接受一次乳腺檢查。根據患者病情不同，醫生會建議半年甚至三個月檢查一次。在歐美國家，女性乳腺癌的平均發病年齡是55歲左右，而在我國，平均發病年齡是45歲，比歐美國家提前了10年。「實際上，我們在臨床上，接觸到不少乳腺癌患者是三十多歲，甚至是二十多歲的。」我國的環境、飲食和人群基因等諸多因素，導致了乳腺癌發病的提早，乳腺癌並不是年長女性的專利，不僅乳腺增生的患者，健康女性也要定期進行乳腺檢查。

女性生理周期性變化對乳腺有一定影響，因為女性在月經前以及經期內，乳腺會充血腫脹，可能會對診斷造成一定的干擾。因此了，乳腺檢查的最佳時間是月經乾淨後5～10天，此時乳腺處於相對靜止的狀態，乳腺的病變或異常容易被發現。

另外，需要提請注意的是：

l 高脂肪飲食會使兒童加速發育，月經初潮提前及肥胖是乳腺癌發病的重要原因，因此保護乳腺從小做起，控制體重及加強運動均是好辦法。

l 少女對電離輻射比成年女性更敏感，應盡量避免電離輻射，可在初次暴露後幾十年後發生乳腺癌。

l 吸煙或過量飲酒會增加乳腺癌患病風險，過多咖啡因攝入會增加乳腺癌風險，應該飲食多樣化，保證各種維生素通過食物攝入。

l 精神壓力大、焦慮會導致內分泌紊亂，因調節生活節奏，適當娛樂，充足睡眠，必要時，請心理醫師調整。

l 適齡生育，堅持母乳餵養，可以減少乳腺癌發生。

l 堅持自我乳腺按摩（不用精油之類化妝品）及乳腺自檢，乳腺檢查最佳時間在月經來潮後一周左右，發生問題及時處理，可以減少或早期發現乳腺癌。

l 男性也有乳腺癌，雖發生率不高，但因男性對此警惕性不高，發現往往比較晚期。

四、前列腺鈣化（前列腺結石）

不少男性朋友去醫院做健康體檢，會在體檢報告中發現「前列腺鈣化灶」這麼一個結論。那麼，什麼是前列腺鈣化？

簡單的說，前列腺鈣化是前列腺發生炎症癒合後留下的疤痕，又稱前列腺纖維化。也就是說，一般B超檢出前列腺鈣化灶，說明曾經有過前列腺感染。

可能有不少人會說，之前自己沒有得過前列腺炎。其實，前列腺炎是男性最為普遍的疾病之一，前列腺長期受壓迫或者泌尿系其他炎症都容易導致前列腺感染。所以，檢出前列腺鈣化的朋友，最好前往醫院做個前列腺液檢查，以確診是否伴有前列腺炎。

前列腺鈣化需要治療嗎？

前列腺鈣化一般不會有什麼癥狀，所以不用治療。那麼，是不是說前列腺鈣化就沒有什麼危害呢？錯！前列腺鈣化是前列腺結石的前兆，而結石上會滋生細菌，所以會導致前列腺炎反覆發作。特別是有尿頻、尿急、尿痛、尿餘瀝等癥狀的朋友，更需想到前列腺炎的發作。

前列腺鈣化怎麼保養？

l 要定期做前列腺B超檢查。檢出前列腺鈣化的朋友，建議每半年做一次前列腺B超檢查，以觀察鈣化灶的大小變化。複查時，一定要主動向醫生描述前一次檢查結果，以供醫生參考。

l 養成良好的作息習慣。不能勞累過度，不能熬夜，生活有規律。

l 多喝水，不憋尿。每天飲水量保證在2L以上，夏天出汗多時，要適當增加飲水量。保持大小便通暢，以幫助前列腺分泌物排除

l 清淡飲食，少吃肉類食品，尤其是豬肉牛肉等，多吃蔬菜水果。忌辛辣刺激飲食，戒煙戒酒。

l 避免久坐。尤其是白領人群和司機朋友，更應該每隔1小時起身活動一次。坐著時可多做提肛運動。

l 性生活要適度。縱慾過度或者可以禁慾都不利於前列腺的保養。

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