痰濕型虛胖人士減肥食療，會用減肥很簡單
明星們都喜歡的減肥方式，看下面視頻就知道了
很多人減肥不成功，成天嚷嚷自己就是喝水都會胖的體質，其實並非如此，只是減肥的方法不對。要想減肥成功，最關鍵的是要先知道自己肥胖的原因再減肥。因為肥胖是有不同類型的，一定要針對不同的體質來解決問題。如痰濕虛胖人士，就要喝桑葉荷錢茶。
痰濕型肥胖癥狀：這種肥胖就是俗話說的喝水都胖型的，由於體內痰濕多，會感覺胸悶、噁心、四肢重、心臟負擔重等等，而且還特別愛睡覺。
減肥重點：化痰降脂、祛濕消腫。
減肥食療方：桑葉荷錢茶
材料：荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g。
做法：將荷錢撕成小片，將其餘材料洗凈，沸水沖泡（要多燜一會，30分鐘左右）。或者放入砂鍋中加清水煎煮30分鐘。最簡單有效的方法，就是沖泡袋泡茶，一次一茶包溶出快，一天喝兩杯就能很好減肥了，不用多喝。
功效：此茶可以降血壓降血脂，能夠化痰、順氣、化瘀、排毒，有很強的降脂減肥功效。堅持飲用可有效減肥，但不要多喝，多喝容易拉肚子，牢記牢記！
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