秋季吃什麼水果能解毒養肝呢？
人們生活工作壓力大，應酬繁忙，這些人把身體過分透支，導致免疫力下降，因此也成為了肝炎的高發者。在日常飲食中有什麼食物可以進行養肝護肝呢？秋季吃什麼水果能解毒養肝呢？
秋季吃什麼水果能進行解毒養肝呢？
1、檸檬：檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效，經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞，可有效地促進蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生功能，進而起到養肝護肝的功效，但檸檬屬於酸性大的食物，對於胃酸多的人群，應適量且慎食為宜。
2、獼猴桃：其素有「超級水果」之稱，含有豐富的鈣、維生素C、維生素E、必須氨基酸、礦物質等有效成分，經常食用具有調免、護肝、防癌、養顏的功效。獼猴桃能夠幫助肝臟排毒，其保肝的作用特彆強。愛喝酒的人應在酒後吃點獼猴桃，因為它不但能解酒，還能夠幫助肝臟排除酒毒，也能夠迅速緩解腸胃的濕熱和一些不適的癥狀，如噁心，嘔吐，頭痛。
3、桔子：桔子的口味，甜中帶酸，氣味芬芳怡人。在中醫里，認為桔子有祛風邪，止癔病的作用。桔子中的維生素，特別是維生素E、維生素C等，對於肝細胞的維護、便秘情況的預防、肝硬化患者的免疫的增強，尤其是解毒、健胃、強脾等作用，是十分明顯的。此外，桔子「解除」肝硬化，不要過多的去除「桔白」，也就是果肉旁，白色的絲狀物。一同食用，效果會更好。
4、香蕉：香蕉的種類，其實很多。肝硬化患者，在接受完肝硬化手術後，食用要適量。可除此之外，像是肝硬化的常規護理，吃香蕉，是很有好處的。香蕉的潤 腸、通便作用，自是不用過多介紹。對於有肝硬化的朋友，香蕉可預防腸道出血。香蕉中的膳食纖維，可增強肝硬化患者，其腸道的動力。
※春季吃什麼水果蔬菜可以養肝護肝
※秋季養肝吃什麼
※春季怎麼做才能養肝？
※春季養肝喝什麼茶好？
※肝虛怎麼辦？春季養肝吃什麼好？
※春季養肝就是養命，這3道排毒養肝菜怎能不會！
※乙肝患者夏季養肝吃什麼好？
※春季養肝護肝喝什麼茶
※兩種水果解毒養肝
※4季養生該吃什麼？夏養肝，秋養肺，春天這些你吃了嗎？
※小麥能滋心養肝，怎麼吃才好呢？
※春季養肝怎麽吃？幫助你排毒抗氧化６大好食物
※吃什麼水果能養肝 推薦4款水果
※如何喝茶才能養肝祛肝病呢？
※酸梅湯不僅好喝，還能解酒養肝！
※春天養肝，為什麼要養肝？怎樣養好肝？
※春季重養肝，吃肝真的能補肝嗎？
※春季排毒養肝 喝什麼茶飲比較好？
※女人在夏季吃這些水過可以養肝解毒你知道嗎？