只拿益母草治痛經，太可惜了！這麼好的東西

益母草是女性很熟悉的一種藥物，它不僅僅能治療痛經，在其它疾病上也有一定的療效。

性味歸經

我們食用的益母草，是益母草的嫩莖葉，唇形科植物。味辛、苦，性寒涼。

功效

婦科疾病

益母草是女性廣為熟知的一種治療痛經、閉經、月經不調等眾多婦科疾病的藥物。辛散苦泄、主入血分，功善活血調經，祛瘀通經。治血瘀痛經，經閉。也可以用於難產、產後惡露不盡、瘀滯腹痛、胎死腹中等疾病，研究證明，益母草對於子宮有強烈的興奮作用。

美容養顏

益母草中含有多種微量元素，具有抗氧化、抗衰老的作用，女性適當使用可以幫助美容養顏、祛痘祛斑、延緩衰老。

改善心腦血管

研究發現，益母草有強心、增加冠脈流量和心肌營養血流量的作用。能治療心肌缺血、心律失常、心肌梗死等心腦血管疾病。

消腫利水

益母草性涼，具有消腫下水、治療尿血、便血的作用。

清熱解毒

益母草性寒涼，具有清熱解毒的功效，對於由熱毒引起的痔瘡、痢疾、便血、腹痛腹瀉、皮膚瘙癢等都有一定的療效。

腎臟疾病

臨床上用益母草治療腎功能存在障礙的患者，最常用於急性腎小球腎炎、腎衰竭等患者。但關於益母草對腎臟的治療機制和原理專家們還有待研究。

益母草不但對女性有益處，對於男性及不同人群都有不同的功效，但「是葯三分毒」，益母草也一樣。在使用的時候需要注意。

注意事項

1、禁用人群

由於益母草性苦寒，清熱解毒，並且對子宮有明顯的興奮作用，故陰虛血少、孕婦禁用。

2、毒性

益母草的毒性很低，但也不能過量使用，使用量應保持在9~30g，服用過量可能會發生過敏反應，使血壓短暫性地下降，也會抑制呼吸，還有可能導致腎衰竭，並提高乳腺癌發病率。

3、經期不宜食用

益母草雖然對痛經、閉經等婦科疾病有益，但是最好不要在月經期食用益母草，否則會加重月經量，對於本身經血多的女性而言，容易發生崩漏。

針對女性健康，下面就推薦一些食譜，感興趣的姐妹們可以動手試試~

益母草黑豆粥

材料：益母草50克、蘇木、桃仁各9克，黑豆100克，粳米適量

做法：益母草、蘇木、桃仁一起煎煮30分鐘，去渣取汁，加入黑豆、粳米，看情況加水，一起煮成粥，加糖調味即可食用。

功效：祛痘去粉刺、清熱解毒。

活血養顏湯

材料：雞蛋4隻，益母草、桑寄生各30克

做法：雞蛋4隻煮熟去殼，將益母草和桑寄生洗凈後與熟雞蛋一同放進鍋內，用文火煮沸，半小時後，放入冰糖，煲至冰糖溶化。

功效：養血養顏、調經止痛，適合經前、經後食用。

益母草薏仁鴨腎煲

材料：益母草50克，薏仁30克，鴨腎100克

做法：三者洗凈後，加適量水一同放入鍋內，煮熟後即可食用。

功效：清熱解毒、消腫去濕。

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