常吃外皮有黑點的香蕉，你身體已發生變化！

我們好多人買香蕉的時候，往往會故意買有黑點的，因為覺得熟了，會甜一點，好吃一點。

其實，是沒有太大問題。

但是，你常吃的話，身體會不自覺而有如下變化！你可能都沒發現哦！

你可能已經變為「美腿高手了」！

含鉀元素豐富的香蕉是食物中排名第一的「美腿高手」，它所含的豐富的鉀元素能幫助你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋,使你的腿得到緩解。

同時，香蕉香蕉味甘性寒，具有較高的藥用價值。國外媒體報道，早餐午餐和晚餐分別吃一根香蕉，能夠為人體提供豐富的鉀，從而使得大腦血凝塊幾率降低約21%。主要功用是清腸胃，治便秘，並有清熱潤肺、止煩渴等功效。

巧治高血壓：取香蕉皮30克—60克，煎湯服用，可治高血壓。

巧防中風：取鮮香蕉皮30克煎湯代茶飲，能擴張血管，防止中風和心絞痛。

治皮膚瘙癢症：香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制細菌和真菌滋生。實驗證明，用香蕉皮治療因真菌或是細菌所引起的皮膚瘙癢及腳氣病，效果很好。患者可以精選新鮮的香蕉皮在皮膚瘙癢處(腳癬，手癬，體癬等)反覆摩擦，或搗成泥末，或是煎水洗，連用數日，即可奏效。

醫治牙痛：將香蕉皮洗凈，加冰糖入鍋，加適量水煎燉。飲湯，每日2次。

解酒：香蕉皮60克煮水飲，清利頭目。

治痔瘡和便血：將兩條香蕉連皮放在火上烤,然後趁熱吃,可改善痔瘡及便血。

早上7點，萌健康與您一起吃香蕉！