血壓的理想值，這樣算最準確

血壓的理想值，有方法算出來

血壓的理想值，按年齡算出來

一般說來，正常的血壓在男性和女性中是有差別的，年齡的大小不等血壓也有差異，甚至種族之間也不完全相同。

在同一體重組中，男女生不同年齡組之間血壓的變化不大，隨年齡增大血壓也逐漸上升，以收縮壓升高為著，各年齡段男女之間血壓無差異；BMI（體重指數）超過正常範圍的收縮壓明顯高於BMI正常者，舒張壓無明顯差異。結論：年齡與血壓呈正相關，以收縮壓表現為著；BMI超過正常者，收縮壓明顯升高。

我國人群正常血壓的數值，以往只有少數人進行統計報道。新中國成立以來，全國各地曾抽查了百萬人次；對男、女各年齡正常血壓的平均數值有了一個初步的劃定。為了便於大家的記憶，有人提出一個數學計算的公式，這個公式能表示出不同年齡血壓的「理想值」（從醫學統計學的觀點來看）。

收縮壓＝[104＋（0.3×年齡）]×1毫米汞柱。

舒張壓＝[70＋（0.2×年齡}]×1毫米汞柱。

根據以上公式，年齡是35歲的人，他的收縮壓應為114.5毫米汞柱，舒張壓應為77毫米汞柱；50歲的人，他的收縮壓應為119毫米汞柱，舒張壓應為80毫米汞柱。

醫學上常用一個公式表示血壓，例如在病卡上寫「100/70毫米汞柱」，表示這個人的血壓為收縮壓100毫米汞柱，舒張壓70毫米汞柱。

31?35歲間：男：收縮壓117毫米汞柱，舒張壓76毫米汞柱；女：收縮壓114毫米汞柱，舒張壓74毫米汞柱；

41?45歲間：男：收縮壓124毫米汞柱，舒張壓81毫米汞柱；女：收縮壓112毫米汞柱，舒張壓72毫米汞柱；

51?55歲間：男：收縮壓134毫米汞柱，舒張壓84毫米汞柱；女：收縮壓134亳米汞柱，舒張壓80毫米汞柱；

61?65歲間：男：收縮壓148毫米汞柱，舒張壓86毫米汞柱；女：收縮壓145毫米汞柱，舒張壓83毫米汞柱。

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