乾隆慈禧的養生術：拋棄「仙丹」，多吃補益品

（本文來自中醫智庫APP，中醫智庫收錄了兩千多本珍貴中醫書籍，是您了解中醫學習養生的好幫手，各大應用商店搜索「中醫智庫」均可下載）

長生不老是歷代帝王夢寐以求的願望。這在春秋戰國時期，齊威王、齊宣王對於得道成仙就有強烈的追求，至於秦始皇派徐福帶領500童男童女漂洋過海尋找生長葯的故事已是家喻戶曉。

東漢以後，方士煉丹之風盛行，魏道武帝、魏明元帝父子皆為丹藥所害。唐代憲宗、穆宗，敬宗、武宗一脈相承。明代嘉靖皇帝煉丹求仙著了迷，不理朝政，百姓遭殃，民間有「嘉靖，嘉靖，家家乾淨」的口頭禪，以致海瑞上疏罵皇帝，最後，嘉靖還是因服了「仙丹」而死。對煉丹求長壽的愚蠢行為，明代大醫藥學家李時珍曾說過：「豈血肉之軀，水谷為賴，可能堪此金石重墜之物久在腸胃乎?求生而喪生，可謂愚也矣!」到了清代，皇帝們大體上就不信丹術了。

康熙是一個較有作為的封建皇帝，他的思想比較開明，不但大量閱讀過中醫書籍，而且對西醫也很感興趣，他曾經請人翻譯過一部人體解剖學。康熙也講養生之道，但從不追求什麼長生不老的靈丹妙藥，也沒有返老還童的幻想。相反，他認為人到老年之後，頭髮由黑轉白，牙齒脫落，乃是一種正常現象，是生理髮展的自然規律。所以，他從不相信巫士那些騙人的鬼話。他說：「每見道土自誇修養得法，大言不慚。但多試幾年，究竟如常人，齒落髮白，漸至老憊。觀此，凡世上之術士，但其誑人而已，神仙豈降臨人世哉。」

康熙二十八年(1689年)，康熙南巡到了江寧，有個叫王來熊的人呈獻煉丹秘書一冊，以此邀功請賞。康熙不買帳，對隨行的大臣們說：「朕於經史之餘，所閱載籍多矣。凡煉丹修養長生及巫師自謂前知者，皆妄誕不足信，但可欺愚民而已。通經明理者，斷不為其所惑也。此等事聯素不信，其擲還之。」康熙就這樣把一部煉丹秘方原封退回。

清代皇帝有鑒於歷代帝王服食丹藥致死的教訓，廢除了金石丹藥。因此，在清宮醫藥檔案中，沒有見到金

石煉丹的記載。雍正年間，有一名叫賈士芳的道士，進宮詭稱有長生不老之法，雍正大怒，下令將其斬首。

乾隆慈禧的養生術

歷代帝王因荒淫無度，長壽的很少，但也有一些長壽的，如乾隆就活了89歲，在他83歲壽誕之日，英國公使馬嘎爾尼在晉見後寫道：「觀其風神，年雖83歲，望之如60許人，精神矍鑠，可以凌駕少年」。查乾隆的臨終脈案記錄，並沒有什麼大病、重病。他的長壽原因，除經常習武鍛煉之外，同常服「補益品」有關。乾隆常服的補益葯有六種，其中最重要的要算「龜齡集」了。

龜齡集方中，以補腎助陽葯居多，「每服五錢，黃酒送下，渾身燥熱，百竅通和，丹田微暖；委陽立興。」宮中還將此方製成酒劑，稱為龜齡酒。

慈禧垂簾聽政多年，統治中國達48年，終日勾心鬥角，生活揮霍無度。光緒登基那年，慈禧不過40歲，便有「心脾不足」之證，但她很會保養，常用的醫方有長壽、補益等30種醫方共200多個單方。其中的長壽醫方又有養心延齡益壽丹、長壽益壽丹、益壽膏、菊花延齡膏等共十種。

這些長壽方中，如益壽膏，其藥味多達50種，而「菊齡膏」藥味最少，只有鮮菊花瓣一味，方法是用水熬透，去渣再熬成濃汁，兌上煉蜜收膏，每服三四錢，此方雖只有一味葯，但疏風、清熱、明目的功效卻很強。菊花入肝肺二經，對老年人眼病尤為適宜。現代醫學研究表明，菊花有明顯擴張冠脈、增加心臟收縮力的功效，所以「菊花延齡膏」能使人長壽。

慈禧所生活的那個時代，人的平均壽命不過40歲左右，而她卻活了73歲。從現存的清宮醫方、醫案來看，與她長期服用長壽補益葯是分不開的。另外，乾隆、慈禧都很喜歡人蔘，據資料記載，每天約服一錢。

由此可見，合理使用中醫藥調理體質對長壽有極好的效用。

友情提示：文章或作者來源於中醫智庫APP，希望獲得更多中醫知識，及中醫專家指導，進入各大應用商店，搜索「中醫智庫」下載！

猜你喜歡：

• 一個不開藥方的名中醫，怒斥以後學中醫只能出國了

• 學中醫從什麼書讀起？97位名老中醫聯合推薦！

• 不可思議的「推腹5分鐘」，趕走亞健康 ！

• 高血壓不可怕，名醫郭士魁治高血壓案