維生素e養生妙用多
在21世紀,維生素E是促使女人保持青春的不老葯。每一個熱愛保養、想要滋潤肌膚的女人,都應該了解天然維生素E對女人的特殊好處。
1、延緩衰老
維生素E最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為「不老丹」。就是它延緩衰老,保持青春活力。
實驗證明:人體自身細胞進行繁殖和分裂50次便死亡,而被維生素E處理過的細胞,可分裂到120次以上,將細胞的壽命延長至2、4倍,也就是說,維生素E能夠將自身衰老放慢2、4倍。
2、消除自由基
我們的身體在自然新陳代謝的過程中,形成了各種各樣的自由基。其中,95%的自由基都是對我們有害的氧自由基。它們攻擊細胞,產生氧化作用,傷害細胞功能,使人體活力下降,臉部出現皺紋、色斑等衰老的現象,降低人體抵抗能力導致多病。
而天然維生素E是自由基最直接的捕獲者,在自由基攻擊細胞之前,它先與自由基起反應,將之中和,從而消除了自由基對人體細胞的侵蝕作用。
3、祛班美白
維生素E能夠能逆轉皮膚衰老,使肌膚變得光滑、白皙。它對祛斑尤見效果,國內外均有報道:持續服用3~9個月大劑量維生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黃褐斑和色素斑減少甚至消退,有效可達70~90%、
4、增強女性生育機能
維生素E又叫生育酚,人的體內缺乏維生素E,容易表現為不易受精或引起習慣性流產。
維生素E確實能增強卵巢機能,使卵泡增加。
它還能使女性的促性腺分泌細胞亢進,增加分泌,所以,想要有個健康寶寶的女人,一定要堅持補充天然維生素E。
5、防止動脈粥樣硬化
近來動脈粥樣硬化這個字眼常在媒體上出現,它又被稱為血管的腫瘤,容易形成血栓,造成心機梗塞和中風,是冠心病等心血管疾病的主要原因。
而維生素E能防止血管內的血液凝固,防止動脈粥樣硬化,進而使血液循環良好,年輕心血管以預防多種疾病。
其實,維生素E不僅對女性好,男性也同樣需要維生素E。芬蘭Helsinki大學的簡娜M、萊帕拉博士及其同事在10月份出版的《神經學文獻》雜誌上發表了一份研究報告,該報告指出,患有糖尿病和心臟病史的高血壓男性患者,可以從補充維生素E中得到幫助。
另一方面,抽煙男性的確更需要多服維生素E,以消除自由基。
6、天然維生素E美容多用途
建議:天然維生素E+天然維生素C膠囊=最佳美白效果!堪稱美白"黃金搭檔"
蜂蜜是天然維生素E不僅適合天天服用,還可外抹,內外並用效果更佳。
蜂蜜天然維生素E+酸奶+檸檬汁
1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、檸檬汁半匙成糊狀。
2、敷面15分鐘後,用溫水洗凈,注意最好不要用過燙或過冷的水。
3、此法能將毛細孔里的污垢徹底清除,滋養美白,令肌膚光彩照人。
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