年會節目準備好了嗎?這個減肥舞蹈,減肥又有型!
「每年的公司年會都是各路小妖精爭奇鬥豔的時刻,然而,體重不減的我大多時候都是選擇偃旗息鼓,沉默應對,能不露面就不露面,用一襲黑裙掩住胖子的傷悲。到底該怎麼辦呀?」
寶寶真的不開心
近幾天,小樂收到「胖小六」發來的關於年會煩惱的留言。其實,小樂想說,你完全不必這樣!年會可是一個減肥的好契機哦~
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借用偉人哲學家的一句話:「凡為人,都有被認可的渴望,無論何時,這種認可都能帶來身心的愉悅感。」借著年會的契機,這正是你擺脫懶癌,逆襲的時刻啊!你完全可以在家練習這套「減肥舞蹈」,既可以減肥,又可以演出,一舉兩得,何樂而不為呢?
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沒錯,就在這裡!這是樂動力認證教練小歐弟(張翰)針對減脂人群特別設計的減肥有氧舞蹈,音樂則是時下最火的BIGBANG熱曲《Good Boy》,長期練習,不僅可以鍛煉身體協調性,更可以減肥哦~同時,也可以作為年會表演的節目哦~只需2分12秒,動作簡單、易學,音樂嗨熱,快來看看吧!
《Good Boy》有氧舞蹈
(溫馨提醒:最好在Wi-Fi環境下觀看哦~土豪隨意)
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