這三種人不適合喝豆漿

同事說他一喝豆漿就拉肚子，估計他是胃寒不適合喝豆漿。

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3種人不適合喝豆漿

1、腸胃不好的人：豆漿性質偏寒，豆漿在酶的作用下能產氣，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

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2、手術或病後處於恢復期的病人：手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生噁心、腹瀉等癥狀。

3、有痛風癥狀的人：痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，而大豆富含嘌呤，豆漿是由大豆磨成漿的，所以痛風病人做好少喝豆漿。

tips

1、自製豆漿要煮熟：有熟的豆漿對人體是有害的。預防豆漿中毒的辦法就是將豆漿在100℃的高溫下煮沸，破壞有害物質。在燒煮豆漿的時候，常會出現「假沸」現象，必需用匙充分攪拌，直至真正的煮沸。如果自製豆漿，請選擇質量過硬的豆漿機。如果喝研磨豆漿，應先用大火將其燒開，再轉小火繼續煮沸5分鐘方可飲用。如果飲用豆漿後出現頭痛、呼吸受阻等癥狀，應立即就醫，絕不能延誤時機，以防危及生命。

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2、不要空腹飲豆漿：講究食物搭配。一方面不要空腹喝豆漿，也不要搭配瓜果等本來就濕涼的食物一起吃；另一方面可搭配一些溫熱的食物，就平常的包子、油條、燒餅都是可以的。

內容僅供參考和科普，具體病症的治療還需看醫生綜合自身情況。