男性過度肥胖，小心你的前列腺也變「肥」了

肥胖是每個人都不想的，除了對自己的外觀有很大的影響，對我們身體的健康也是有危害的，大量的研究表明，男性如果肥胖的話，患有前列腺增生的幾率就會增加。

那麼為什麼肥胖的人就容易患上前列腺增生了?

多種因素可導致前列腺增生，近期有研究者指出肥胖是前列腺增生的獨立危險因素，肥胖者發生前列腺增生的幾率較正常人高近3倍，其機制可能如下。

1、肥胖可導致全身炎症反應

肥胖可導致全身炎症反應，使組織處於氧化應激狀態。而有證據顯示炎症反應與前列腺增生之間存在關聯。

2、肥胖可使雌激素分泌異常

男性體內的雌激素相當部分是雄激素通過存在於脂肪組織中的芳香化酶的作用轉化而來。肥胖者體內脂肪大量堆積，芳香化酶的含量隨之增加，可能破壞雌、雄激素代謝平衡，改變體內雌雄激素水平比值，進而刺激前列腺組織上皮與間質細胞增殖及比例改變。

3、肥胖會影響睾丸血液循環

有研究者提出肥胖者腹內壓增加，使睾丸與前列腺靜脈迴流受阻，從而導致睾丸內睾酮濃度增加，前列腺組織靜水壓升高，進而促使前列腺增生發生。

男性朋友如何判斷自己是否肥胖？

BMI值：

體重（公斤）/身高(米)的平方，如某人身高1.8米，體重為75公斤，那麼BMI值為：75/(1.8*1.8)≈23.1，當BMI值小於18.5為偏瘦，18.5-23.9為正常，24-27.9為超重，大於28就屬於肥胖了。

腰圍：

人腰圍的測量指標分為世界衛生組織標準和中國指標，世界衛生組織的指標是男性腰圍應小於95厘米，女性腰圍應小於80厘米；中國的指標是男性腰圍應小於85厘米，女性應小於80厘米，超過這個範圍則為肥胖。

體脂肪率

體脂肪率用專業儀器來測量，當男性的脂肪率超過20%為輕度肥胖，超過25%為中度肥胖，超過30%為中度肥胖；女性超過30%為輕度肥胖，超過35%為中度肥胖，超過40%為中度肥胖。

你是屬於哪一種呢？趕緊回家測量一下。