識中藥，懂養生
一家之言，供參考：清熱解毒之最—---銀花； 芳香化濕之最---—藿香； 安神之最------—棗仁；重鎮安神之最———硃砂； 利水滲濕之最———茯苓 ；芳香開竅之最———麝香； 清熱之最———石膏 ；瀉火之最———黃連 ；降氣之最———沉香 ； 生津之最———石斛； 溫痰之最———半夏； 平肝之最———羚羊角 ； 辛涼之最———薄荷 ；止痛之最———元胡 ； 止血之最———三七； 補陽之最———鹿茸 ； 補陰之最———女貞子；攻下之最———大黃； 涼血之最———犀角； 理氣之最———枳實； 舒肝之最———鬱金 ； 活血之最———丹參； 補氣之最———人蔘； 補血之最———當歸；
補脾之最———山藥； 消食之最———神曲 ； 清痰之最———貝母； 退黃之最———茵陳 ； 祛風之最———獨活； 安神之最———棗仁； 溫里之最———附子。
中藥藥性－四字歌訣：讀起來朗朗上口。
1. 人蔘味甘，大補元氣，止咳生津，調榮養衛。
2. 黃芪性溫，收汗固表，托瘡生肌，氣虛莫少。
3. 白朮甘溫，健脾強胃，止瀉除濕，兼祛痰痞。
4. 茯苓味淡，滲濕利竅，白化痰涎，赤通水道。
5. 甘草甘溫，調和諸葯，炙則溫中，生則瀉火。
6. 當歸甘溫，生血補心，扶虛益損，逐瘀生新。
7. 白芍酸寒，能收能補，瀉痢腹痛，虛寒勿與。
8. 赤芍酸寒，能瀉能補，破血通經，產後勿犯。
9. 生地微寒，能消濕熱，骨蒸煩勞，兼消破血。
10.熟地微溫，滋腎補血，益髓添精，烏須黑髮。
11.麥門甘寒，解渴祛煩，補心清肺，虛熱自安。
12.天門甘寒，能治肺癰，消痰止嗽，喘氣有功。
13.黃連味苦，瀉心除痞，清熱明眸，厚腸止瀉。
14.黃苓苦寒，枯瀉肺火，子清大腸，濕熱皆可。
15.黃柏苦寒，降火滋陰，骨蒸濕熱，下血堪任。
16.梔子性寒，解郁除煩，吐衄胃痛，火降小便。
17.連翹苦寒，能消癰毒，氣聚血凝，溫熱甚逐。
18.石膏大寒，能瀉胃火，發渴頭痛，解肌立妥。
19.滑石沉寒，滑能沉寒，解渴除煩，濕熱皆可。
20.貝母微寒，止嗽化痰，肺癰肺痿，開郁除煩。
21.大黃苦寒，實熱積聚，蠲痰潤燥，疏通便閉。
22.柴胡味苦，能瀉肝火，寒熱往來，瘧疾均可。
23.前胡微寒，寧嗽化痰，寒熱頭痛，痞悶能安。
24.升麻性寒，清胃解毒，升提下陷，牙痛可逐。
25.桔梗味苦，療咽腫痛，載葯上升，開胸利壅。
26.紫蘇葉苦，風寒發表，梗下諸氣，消除脹滿。
27.麻黃味辛，解表出汗，身痛頭疼，舒筋活血。
28.葛根味甘，祛風發散，溫瘧往來，止渴解灑。
29.薄荷味辛，最清頭目，祛風化痰，骨蒸宜服。
30.羌活微溫，祛風除濕，身痛頭疼，舒筋活血。
31.獨活辛苦，頸項難舒，兩足濕痹，諸風能除。
32.知母味苦，熱渴能除，骨蒸有汗，痰咳皆舒。
33.白芷辛溫，陽陰頭痛，風熱瘙癢，排膿通用。
34.藁本氣溫，除頭顓頂，寒濕可祛，風邪可屏。
35.香附辛苦，快氣開郁，止痛調經，更消宿食。
36.烏葯辛溫，心腹脹痛，小便滑數，順氣通用。
37.枳實味苦，消食除痞，破積化痰，沖牆倒壁。
38.枳殼微溫，快氣寬腸，胸中氣結，脹滿堪嘗。
39.白蔻辛溫，能祛瘴翳，益氣調元，止嘔和胃。
40.青皮苦溫，能攻氣滯，削堅平肝，安胃下食。
41.橘皮苦溫，順氣寬膈，留白和胃，消痰去白。
42.蒼朮苦溫，健脾燥濕，發汗寬中，更祛瘴疫。
43.厚朴苦溫，消脹泄滿，痰氣瀉痢，其功不緩。
44.南星性熱，能治風痰，破傷強直，風搐自安。
45.半夏味辛，健脾燥濕，痰厥頭疼，嗽嘔堪入。
46.藿香辛溫，能止嘔吐，發散風寒，霍亂為主。
47.檳榔辛溫，破氣殺蟲，祛痰逐水，專除後重。
48.腹皮微溫，能下膈氣，安胃健脾，浮腫消去。
49.香薷味辛，傷暑便澀，霍亂水腫，除煩解熱。
50.扁豆微溫，轉筋吐瀉，下氣和中，灑毒能化。
未完......
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