捏捏手指頭,就能遠離7大常見疾病!
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手掌之上有神穴,手掌之上有奧妙。手是我們日夜相處的好夥伴,手能反應身體哪一部分出了狀況,是身體健康的晴雨表。
那麼,你知道捏一捏手指就可以輕鬆預防7大疾病嗎?手指上的穴位眾多,每一根手指對應的器官也是不同的。生活中,我們經常捏一捏這些「穴位」,可以起到防治疾病的作用。
1
左手無名指第三個指節
捏一捏左手無名指第三個指節可以有效防治高血壓。高血壓是威脅健康生活的第一殺手,雖然不會立即威脅到生命安全,但是其一系列的併發症將會直接危害生命。所以高血壓的預防和治療顯得尤為重要。
按捏左手無名指第三個指節,可以有效預防和治療高血壓。我們在日常生活中,可以經常捏一捏這個部位,可以有效緩解血管壓力,從而起到保護心臟的作用。
如果高血壓患者感覺到頭暈,說明其血壓有可能在升高,此時按壓左手無名指第三個指節可以緩解頭暈現象。如果頭暈比較嚴重,還可以按一按手心部位,掌心對應著心臟,可以緩解心臟的壓力。
2
左手拇指的第二個關節
捏一捏左手拇指的第二個關節部位,可以有效預防糖尿病。我們都知道糖尿病的原因除了遺傳之外就是自身進食了過多的糖類,而身體又無法將這些糖及時消化吸收掉,從而導致免疫系統遭到破壞,身體免疫力下降,帶來一系列的麻煩。
捏一捏左手拇指的第二個關節,可以刺激身體分泌更多的胰島素來「消化」糖類,降低糖尿病的發病率。當然,預防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的,我們在日常飲食中也要多加註意,不可進食過多的糖類,後果輕則肥胖,重則重病纏身。
3
左手小指第三個關節內側
按壓左手小指第三個關節內側部位可以有效預防腎虛。小指上的穴位眾多,經常按壓此處可以起到補腎養陽的作用,對腎臟有很好的保健作用。
4
小指的第三個關節外側
捏一捏雙手小指根部外側可以有效預防眼部疾病。小指外側的根部有一個治療眼睛衰老的穴位,即老眼點。老年人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼花現象,年輕人經常按捏這個穴位可以有效緩解眼部疲勞,而兒童經常按捏可以有效預防眼睛近視。
對於患有眼部疾病的人群,經常按壓小指可以緩解病情,有益無害。所以,大家可以經常按摩一下小指部位,無形中保護我們的眼睛健康。
5
右手拇指的第二個關節
經常按摩右手拇指的第二個關節處,可以預防乳房腫塊。此處主要是針對女性朋友而言的,乳腺是女性最易發生癌變的器官之一。一旦乳腺部位出現腫塊,將預示著疾病的悄然而至,所以預防乳腺腫塊尤為重要。
6
無名指的第三個指節
無名指的第三個指節對應著身體的氣管部位,經常按捏可以有效預防支氣管疾病。21世紀以來,空氣污染越來越嚴重,支氣管疾病的病發率也隨之升高。所以,對於支氣管的保護不得不得到人們的高度重視。
在此還要建議大家,抽煙對身體的傷害是極大的,但是很多人仍然抵擋不了煙的誘惑。那麼吸煙人群,日常中要多按揉一下無名指的根部,保護支氣管以及肺部的健康。
7
食指根部外側
捏食指根部外側部位可以有效緩解失眠癥狀。但是此處所說的按壓並不是睡覺之前按壓就會立刻見效,而是在日常生活中,經常按壓可以有效緩解大腦疲勞,刺激其能夠正常分泌出睡眠激素。
治療失眠現象還可以通過調整睡眠環境,一個舒適的睡眠環境也可以刺激大腦分泌睡眠激素。
結語:
看完上述的文章,大家對手指的秘密了解了嗎?工作生活的空閑時間,經常捏捏手指頭,可以預防和治療以上7大疾病。其實預防疾病沒有大家想像的那麼繁瑣,只需日常中多注意一些小動作、小細節,健康便可如影隨形。
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