按摩這個羞羞的部位，補腎壯陽效果比吃補藥強數倍

很多人一說到補腎壯陽，便想到了各種補品保健品，幾乎沒有人會第一時間想到按摩強身強腎的方法。其實我們身上有直接與腎相關的穴位，如腰眼穴、丹田穴、腎俞穴等，按摩這些穴位可以給腎臟帶來極大的好處。

按摩是強腎的好辦法，除了按摩穴位之外，還可以通過按摩這個羞羞噠的地方，起到的效果也比吃補藥強數倍。

按摩陰囊法

古書中，便有按摩睾丸可還精補腦的記載，當今的各種相關書籍仍有此說法。

不過用此方法的時候一定要記住貪多嚼不爛的原理，千萬不可過度，並且要剋制住由此產生的慾望。

同時，陰囊是一個特別怕熱的地方，平時一定要注意好散熱，穿棉質內褲，哪怕是冬天也不要把熱水袋往這裡放哦。這些小小的舉動可以大大提高男性的持久能力。