簡單的午休瑜伽 享瘦塑身又解疲乏
健身
12-31
白領午休時間不想坐著干長肉？
午休瑜伽，既可瘦身又恢復活力
腹部背部動起來
肩部手部動起來
大腿小腿動起來
午休時抽空做個瑜伽，對於緩解疲勞和改善身體都有好處
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