如果孕期常做這些事 肯定是不能順產的！

懷孕的准媽媽，必須要擁有一個「完美」的骨盆，這對日後分娩絕對有利，但孕期的一些生活細節有可能會影響你的骨盆發展，造成「順產」不便！尤其是以下幾點生活細節，要特別注意！

1、孕期經常「蹺二郎腿」的准媽。

有不少女性，在沒懷孕前就喜歡蹺二郎腿，殊不知，懷孕後在再繼續這樣做的話，會造成骨盆和髖關節長期受壓，容易酸疼，長此以往，骨盆就在不知不覺中歪斜，還有可能出現骨骼病變或肌肉勞損。這樣是不利於日後「順產」的。

小編建議：長期坐著的人最好保持正確坐姿，腰部挺直，膝蓋自然彎曲，保持雙腳著地。

2、孕期還在穿「高跟鞋」的准媽。

高跟鞋對一些女性來說是無法抗拒的，不僅可以讓女性的背部挺直，而且還可以讓雙腿顯得更加修長。但懷孕後，還這樣做的話給踝骨和膝蓋增加負擔，容易使腿和骨盆的肌肉疲勞。不僅如此，高跟鞋還有可能引發意外，導致胎兒流產。

3、選擇「不合適」的床墊休息。

可以說人的三分之一是在床上度過的，但對孕媽媽來說，如果床墊過於鬆軟的話，在睡覺時會造成身體下墜，床板太硬的話，則會對孕媽媽的骨盆造成壓迫，這兩種情況都會造成孕媽媽的骨盆出現歪斜，從而不利於日後順產工作進行。

當然，你會說，順產又不是光看孕媽媽的骨盆，但小編想說的是，在選擇分娩方式時，骨盆的大小也是起到一定作用的，如果孕媽媽本身的體質不適合，那麼想要順產也不是不可以的！這一點各位孕媽媽要多多注意！