從130斤瘦到98斤減脂大作戰：比25歲還年輕！

從130斤瘦到98斤減脂大作戰：比25歲還年輕！

搜狐新聞2016-12-08

為了減肥我也是竭盡全力了，想要找到一款適合自己減肥方法怎麼那麼難呢，減肥方法到試了很多最終都是因為沒有效果而告終，甚至有的對我還有輔作用讓我體重比之前還重，白花花的銀子也付諸東流，一次次減肥遭到打擊已經測地的失去了信心，有句話說上帝在給你關上一扇門的同時會給你打開一扇窗。年關的時候遠方表姐真的是讓我大開眼界了，幾年沒回來以前冠以小胖之名的她如今真的是瘦瘦的，看我胖這個熊樣也是真心的把她的減肥絕招分享給我了。

她說當時自己看到這個減肥秘方也是在一個減肥論壇里看到的，當時那叫一個火，很多網友都親自試效果真的是好的一絕，當時論壇網站已經崩潰，表姐也是抱著半信不信的心態試試，沒想到這一試真是絕了。反正我也已經放棄治療了，就也試試，沒想到我的第二春又來啦。我感動的就抱著我姐姐喜極而泣。現在就把這一秘訣分享出來。

為什麼女人跟女人之間的差距那麼大呢？同樣30歲在一起就會像是母女，有的女人就算生完孩紙一樣可以做辣媽壓根就不影響她的美麗，其實人體衰老和懷著一身贅肉都是因為體內毒素不能及時排出，久而久之影響人的器官衰老，在體能形成有害物質，想要瘦下來首先排毒是關鍵，今天分享這個減肥偏方，一月能瘦20斤，美容烏髮、刮油排毒、養顏瘦身，如你所願希望對你有所幫助，一定要堅持下來

材料：梨1個、黑豆2把、冰糖1把

黑豆燉梨的做法：

1.準備材料。

2.黑豆用水泡發一點，黑豆可以隔一天晚上泡發，先洗乾淨，然後把泡的水一起煮。

3.雪梨切塊去核。

4.黑豆與雪梨一起燉煮，30分鐘左右。

5.最後加適量的冰糖即可。

養顏瘦身原理：黑豆燉梨可謂當代抗霾聖品，其中黑豆養腎，可駐顏、明目、烏髮，使皮膚白嫩等；梨有降血壓、清肺止咳、開胃護肝、防癌抗癌、利尿通便等功效。

食用方法：日日食之，效果十分顯著，可做早晚餐食用，即可做飯前甜湯食用。女性食之美容養顏、潤腸瘦身！我當時吃就是當做一種甜品來吃，時間長了真的就瘦小來了，至今我也一直在飲用，每每做的時候也會帶著媽媽一起品嘗，嫩膚抗皺真的很不錯呢。總之減肥瘦身，除了可以常喝像祺和堂減肥特膳這樣純天然、無添加的膳食，還需要樹立保健養生減肥的觀念，通過改變生活方式來減肥，比如加強運動、保證睡眠、控糖限酒、少吃多餐、合理規律飲食，日常飲食注意少鹽少油，多吃蔬果、奶類、大豆，適量吃魚、禽、蛋、瘦肉，同時還特別需要持之以恆、輕鬆和平和的心態，這樣才能更好地保證健康減肥。

被稱清道夫的它配一寶: 殺菌活血, 減肥治便秘, 5天瘦6斤排全身毒!

醋對於每個人來說都不是陌生的，小小醋功效竟是這麼的令人驚訝，醋不僅可以美容養顏還助消化，幫助人體內攝入鈣的吸收，可以殺菌、活血、抗衰老各種保健作用！今天我們就來說醋泡這一紅對於女性來說有什麼強大的功效吧。功效真的是不可忽略。

材料：山楂1000g，米醋1000g，冰糖1000g；

做法：

1. 把山楂洗乾淨切開去籽和蒂、把洗好和切好去籽和蒂的山楂晒乾；

2. 把山楂放在玻璃瓶中加冰糖和醋1:1:1，每天搖晃下讓冰糖融化和打開蓋子和排氣讓山楂不要漂浮在瓶口變壞；

3. 等一周後就可以對水就可以喝了；

功效：經常食用原香醋泡山楂，能使皮膚光潔細嫩，皺紋減少，容顏滋潤潔白。長期飲用醋泡山楂具有減肥功效。另外消除疲勞，降低膽固醇；可促進血液循環，有降壓作用；有抗菌消炎、防治感冒等等保健養生作用。 山楂含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化，把體內的讓你長肥肉的食物通通刮掉。另外，還可以促進胃液分泌等功能。