冬天咳嗽找梨幫忙！三種食療小方專對三種咳嗽！

冬天咳嗽的人不少，咱們昨天說了寒性咳嗽可以用橘子，熱性咳嗽可以用橙子。

其實，除了橘子、橙子之外，對付咳嗽還有一種水果，也是備受大夥認可的。

那就是梨！

冬天咳嗽，找梨幫忙！

吃梨止咳，這事很有群眾基礎，不過看咱們上期節目的朋友一定會納悶了，之前不是說橘子止咳嗎？

那梨跟橘子相比有啥不同呢？

我們知道，橘子起到止咳作用的是橘皮，也就是中醫中的陳皮；

而梨的果肉就能起到止咳、潤肺、清熱止咳的作用。

而且，咳嗽有寒、熱之分，烤橘子偏溫熱，所以只能對付寒性咳嗽。

雖然，梨屬於寒性的，但是不管寒咳還是熱咳，它都能起到效果，關鍵在於梨的用法！

我們知道，黃痰是熱咳，白痰是寒咳，介於兩者之間的屬於燥咳，針對這三種咳嗽，吃梨都管用！

熱咳這樣吃梨！

寒咳、熱咳和燥咳，吃梨都管用，不過這個吃法就各有不同了。

之前咱們說了，梨屬寒性，要想緩解熱咳，就是痰發黃的，咱們可以這樣吃梨：

浙貝蒸雪梨

浙貝母6克、金銀花3克、冰糖25克、雪梨1個，梨中間打開，放上冰糖，浙貝末，上鍋蒸30分鐘，成人一次吃完，潤肺，止咳，化痰。

梨核味屬酸，梨肉味屬甘，中醫講酸甘化陰利於養陰潤燥，化痰止咳，而梨皮味苦性寒，加進來蒸更可以清除肺熱，對熱咳正適合。

（食療小方僅供參考，正規治療請遵醫囑。）

能對付寒咳的梨食療小方

寒咳的主要癥狀是白痰，所以要用熱性的葯來緩解。而梨屬寒，這時候咱們就得給它找個搭檔才行。

它就是咱們廚房裡常見的、有著特殊的芳香氣味的小調料：花椒。

花椒熱性，溫中散寒，除濕。

咱們可以試試下面這個花椒煨梨：

梨一顆，刺作五十孔，每孔內置椒一粒，以面裹於熱火灰中煨令熟，出，停冷，去椒食之。

需要注意的是，熱咳、有上火以及有熱相的人不適合食用這道食療小方。

（食療小方僅供參考，正規治療請遵醫囑。）

燥咳這樣用梨！

最後，咱們再來說說乾咳無痰的燥咳，給大家推薦的是川貝蒸雪梨。

川貝母入肺、心經，有化痰止咳，清熱散結的作用。

咱們可以取川貝母3克、烏梅6克、雪梨1顆；

雪梨洗凈削皮切開去核掏空，成一個梨盅。梨盅里放入幾粒川貝和冰糖，蓋上梨蓋，用牙籤固定。將雪梨放入碗中，加冰糖、水，隔水蒸30分鐘即可。

需要提醒的是，脾胃虛寒的朋友，不建議經常喝；另外，如果喝一個禮拜，不咳嗽了，就不要再喝了。

（食療小方僅供參考，正規治療請遵醫囑。）

冬天咳嗽找梨幫忙，當然了，咱們首先還得對症才行！