孕婦不宜吃的蔬菜，為了「小猴子」，你吃對了嗎？

生個小猴子是很多女人的夢想，終於熬到猴年了，准爸爸，准媽媽們剛愁完醫院的建黨問題，又該為飲食發愁了，春天到了，各種蔬菜大量上市，想要生個聰明伶俐的小猴子，到底不能吃什麼蔬菜呢？

1茄子

茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。

2馬齒莧

性寒涼而滑膩，對子宮有明顯的興奮作用，易造成早產。

3木耳菜

木耳菜性屬寒涼，有滑利涼血之弊，孕婦忌吃。尤其是在懷孕早期以及有習慣性流產的孕婦，更應忌食之。

4慈姑

慈姑有活血作用，尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史者，更應忌食之。

5莧菜

《本草綱目》記載莧菜有滑胎之說，孕婦要慎吃。

6海帶

據研究，孕婦缺碘會影響胎兒發育不良，造成智能低下，因此孕婦適宜吃些海帶，以補充體內的碘。但應注意的是，孕婦若過量地服食海帶，過多的碘又可引起胎兒甲狀腺發育障礙。

7久存的土豆

土豆中含有生物鹼，存的越久的土豆生物鹼含量越高。食用這種土豆，可影響胎兒正常發育，導致胎兒畸形。發芽或發青的土豆也不宜吃。

8菠菜

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收，孕婦食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發育。

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