准媽咪絕對不能吃的六種蔬菜！

大家都知道准媽咪在孕期多吃蔬菜，可以補充孕期所需營養，但並不是所有的蔬菜都適合孕婦吃，那麼哪些蔬菜是不能吃的呢？

一、韭菜

孕媽咪吃多了韭菜，會引起子宮收縮，易導致流產，並且，韭菜偏熱性，孕婦吃多了容易上火。

二、苦瓜

苦瓜好處很多，可以清熱解暑，補腎健脾，滋肝明目等。可以苦瓜對孕媽來說卻不宜多吃的。因為苦瓜性寒，且苦瓜中含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產，所以為了寶寶安全，孕媽要少吃苦瓜。

三、菠菜

菠菜含鐵豐富，具有補血功能，通常會被人認為是准媽孕期補血佳品，其實，菠菜中鐵的含量並不高，而且含有大量的草酸，而草酸會影響鈣、鋅的吸收，若孕媽在孕期多吃菠菜，會使體內的營養減少，影響寶寶的正常發育。

四、茄子

根據前人經驗，孕媽懷孕期間不能吃茄子，茄子易引起流產癥狀，所以懷孕期間最好不要吃茄子。

五、木耳菜

木耳菜也稱西洋菜。其性屬寒滑，有滑利涼血之弊。在懷孕早期以及有習慣性流產的孕媽，更要注意不能吃。

六、慈姑

慈姑有活血作用。孕媽食用慈姑會出現滑胎現象，尤其是在懷孕早期和有習慣性流產史的孕媽不要吃慈姑。

小編總結：蔬菜雖然營養豐富，但以上蔬菜並不是孕婦能夠多吃的，給位孕媽為了胎兒的健康一定要注意少吃，盡量不吃。

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