這麼喝茶是在毀身體！
哪些人不宜喝茶呢？喝茶是很多中老年人的習慣，甚至現在不少年輕人也很喜歡喝茶。不過，需要提醒大家的是並非人人都適合喝茶，並且在喝茶時還有許多需要注意的誤區，下面就來一起了解一下吧。
哪些人群不適合喝茶 ？
1、貧血的人少喝茶
茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內形成不溶解的鞣酸鐵，這種物質不能被小腸粘膜上皮細胞所吸收，因此會抑制我們非血紅素鐵的吸收。所以貧血的人應該少喝茶。
2、潰瘍病患者不宜多喝茶
潰瘍病患者，特別是胃潰瘍和十二指腸潰瘍的患者，喝茶需謹慎。喝茶會引起胃酸分泌量大，增加對潰瘍面的刺激，特別是一些刺激性強的茶，如新普洱生茶、綠茶和清香鐵觀音，這類茶喝多了會促使病情惡化。
3、兒童不宜喝濃茶
濃茶中茶多酚含量過多，容易與食物中的鐵發生作用，不利於鐵的吸收。兒童不宜多喝濃茶，否則容易引起兒童的缺鐵性貧血。另外，兒童身體的自我調節功能較低，喝濃茶會影響睡眠進而影響發育。
4、孕婦不宜喝茶
懷孕期間最好莫喝茶，茶中的茶多酚和咖啡鹼等物質對胎兒在母腹中的成長有很多不利因素，為了胎兒的正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦最好別喝茶。
你應該知道的喝茶的誤區
誤區一：喜「新茶」厭「舊茶」
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
誤區二：空腹可以喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。
誤區三：飯後喝茶最好
飯後馬上喝茶容易使茶葉中的茶多酚與食物中的鐵質、蛋白質等產生絡合反應，從而影響人體對鐵質和蛋白質的吸收。
誤區四：濃茶「醒酒」
酒後喝濃茶，有「醒酒」作用，這是一種誤解。因人們飲酒後，酒中乙醇經過胃腸道進入血液，在肝臟中先轉化為乙醛，再轉化為乙酸，然後分解成二氧化碳和水經腎排出體外。而酒後飲濃茶，茶中咖啡鹼等可迅速發揮利尿作用，從而促進尚未分解成乙酸的乙醛(對腎有較大刺激作用的物質)過早地進入腎臟，增加肝臟的負擔。
誤區五：用燒開的自來水泡茶
在不同地區，自來水的硬度存在較大差異。水質硬的自來水中，鈣、鎂等金屬離子含量高，可跟茶葉中的茶多酚等成分產生絡合反應，進而影響到茶香、味道，以及茶葉的養生效果。相比較而言，純凈水泡茶的效果會更好。
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