1-5個月，准媽媽身體的變化

為了因應腹中胎兒的成長需求，從受孕的那一刻開始，准媽媽的外表和體內（包括：器官運作、新陳代謝的速度）都開始有了明顯的變化。對準媽媽來說，生理的改變是一種全新的體驗，是正常且健康的，會讓妳更有當媽媽的感覺，但相對地，這樣的改變也可能會讓妳不太習慣，或是覺得不舒服。 孕婦從受孕到生產的十個月內的身體會如何變化？相信准媽媽在看過之後，就能了解自己將面臨何種改變，知道身體的變化都是為了讓胎兒健康成長，如此就能用更健康的態度去看待自己。

●1個月子宮底高度：正常大小身體變化： 1.部分婦女在受精卵著床時，陰道分泌物會出現血絲或點狀出血，有些孕婦會感覺下腹悶痛，很像月經來潮前的癥狀。 2.由於體內激素的變化，有些孕婦會出現噁心、嘔吐等害喜現象。 3.這時由於子宮脹大壓迫到膀胱，會出現頻尿的現象。

●2個月子宮底高度：約10公分 身體變化： 1.孕婦會覺得乳房腫脹，乳頭變得比較敏感。 2.很容易疲勞，需要多睡覺、多休息來恢復精神。 3.其他害喜現象包括：噁心、嘔吐、頭暈、無力、口水增加、陰道分泌物增加、頻尿、便秘、腰酸、下腹痛、牙齦容易出血等。

●3個月子宮底高度：約12公分（凸出於恥骨聯合上方） 身體變化： 1.可感覺到肚子明顯變大了，下腹有壓迫感，所以頻尿和便秘的現象更加明顯。 2.陰道及外陰部因易受黴菌感染，所以會癢。 3.由於荷爾蒙的作用，陰道分泌物更多，乳房更加腫脹，乳暈和乳頭顏色會變深。 4.其他的害喜癥狀則較為減輕。

●4個月子宮底高度：約15公分 身體變化：1.胃口大增，體重明顯上升，身材變得較豐滿，下腹逐漸隆起，周圍的人已經能看出妳懷孕了。 2.乳頭可能會分泌少量淺黃色的「初乳」，乳頭周圍會出現一些小凸點，這是皮脂腺，乳暈的面積逐漸擴大，乳房也變得更大。 3.由於荷爾蒙的影響，孕婦會情緒不穩定，容易發脾氣。 4.體內的血液循環量增加，使心血管系統的負荷量大增。 5.懷孕不適癥狀解除，日常生活（包括性生活）可恢復正常。

●5個月子宮底高度：約20公分（大約到達肚臍） 身體變化： 1.由於懷孕不適癥狀消失，使得孕婦食慾大增，皮下脂肪隨之增厚。 2.子宮越來越大，造成下腹部疼痛，又因壓迫到胃，容易消化不良。 3.有些孕婦的腿部出現靜脈曲張、下肢浮腫的現象。 4.乳房漲痛、分泌物增多、頻尿、便秘、痔瘡、腰酸背痛等不適癥狀更加明顯，會一直持續到懷孕末期，生產後就會自動消失。 5.明顯感覺到胎動。

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