打開心結，卸掉糖尿病的「包袱」

文章來源：公眾號【糖尿病家庭調養】微信號：jiankangbaizhen

根據國際最新臨床診斷標準進行診斷的糖尿病估測患病率為11.6%，約為1.139億人，在這些人中存在這樣一群人：他們常常困惑於是否有必要將自己的疾病告訴其他人。前兩天我們也在社區做了個問卷調查，關於自己患病的情況，你會選擇對朋友、同事、同學隱瞞還是坦白呢？有75%的糖友選擇不隱瞞，25%的糖友選擇隱瞞，讓我們一起走進他們的內心世界吧~

選擇坦白的糖友是這樣說的：

1、糖友陸笛，2型十二年：世界之大，人之複雜，真的很難說，我還是在公司和社會圈公開了我是一個糖友，真誠的面對社會，沒有什麼好隱瞞的，現在也得到了大家的認可，年底集團公司的愛心基金還給了吾一個大大的紅包呢，所以說人世間溫暖常在，糖友們，加油，加油！

2、糖友一型糖寶：我家孩子才10歲，同學老師都知道，9月份入中學也不隱瞞，畢竟命是自己的，萬一在校有突發情況，至少老師會知道個大概。

3、糖友一型，15年，25歲：我沒有隱瞞過，該怎樣就怎樣，我們都是正常人，有什麼需要隱瞞的，只要自己看得起自己，沒有人會瞧不起你。

選擇隱瞞的糖友是這樣說的：

1、糖友蝸牛：閨密親人都知道，對於只能說是不是摯友的朋友就沒必要告訴，因為就像今天聽到的《突然好想你》的一句話:最怕朋友突然的關心。其實我都不覺得我病了，我天天臉色紅潤能吃能睡能動的，我只是不能吃一些東西而已。

2、糖友梅：我認為不是相關的人沒必要說。有時說了他人就來同情你，說：哎啊，他有那個糖尿，以後天天都要打針吃藥。太可惜了。自己聽了好煩。

3、糖友八戒：打工一族還是不要告訴別人吧，也許你就只能在家等著了， 沒有多少單位會留個病人，即使自己不那麼認為，都知道了也許就是你離開的時候，這個不同與學生，有本質區別。

問題來了：隱瞞or坦白？

隱瞞自己的病其實是一種比較愚蠢的做法，隱瞞只會加重病情。關於糖尿病的治療，最重要的觀念是「在日常生活中進行」—將生活規律化、健康化，不暴飲暴食，調整生活作息等。許多糖友在一般的時候能遵守，但遇到像派對等這種交際的場合，為了怕別人知道自己的病，就只好跟著大吃大喝。於是努力了許久的效果，往往在一夜之間破壞殆盡。

患有糖尿病沒什麼丟人的，要樹立一個自己與常人無異的觀念，如果隱瞞病情，被同事看到你吃藥，注射胰島素，控制飲食，會覺得你「怪怪的」，不利於交往，並且在發生意外的時候，很可能會因為同事不清楚你的病情而耽誤急救。患了糖尿病，當然不需要敲鑼打鼓向大家宣傳，但是，能做到毫不在乎的告訴別人，確是應該擁有的健康心態。

小貼士：工作並不利於糖尿病怎麼辦?

其實也不必緊張，對於我們來說，只要能夠控制好血糖，保持身體各項指標的正常，自己把作息時間安排好，做到有規律的生活(在糖友圈也有上夜班的朋友，自己掌握好作息時間，血糖照樣控制得好)不論從事什麼工作都不會對我們產生太大的危險。一些不適合糖友的工作，比如需要熬夜、長時間用眼等等，同樣對於一般人也是不好的。這一點，糖友心理不要感覺不平衡。只要自己擺正心態，沒有什麼坎是過不去的!

同時，糖顧問也在這裡呼籲大家，糖友選擇隱瞞，不是因為他（她）們做了什麼不正當的勾當，而是只能隱瞞著自己的病情，他（她）們才能在當今的中國社會上為自己謀求到一席之地，獲得和正常人一樣的對待。所以，社會大家對於糖尿病的誤解，要儘快的調整過來，尤其是糖尿病患者身邊的親朋好友，一定要鼓勵患者及早接受治療，給予我們正確的對待~

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