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最好用的止咳藥,就在廚房裡!乾貨,收藏好!

【導語】


最好用的止咳藥,就在廚房裡!乾貨,收藏好!


五一要來了,但最近幾天時冷時熱,還乾燥的,怕是每天養生的小主也有點小咳嗽了吧?這還怎麼愉快的粗去浪呢~

最好用的止咳藥,就在廚房裡!乾貨,收藏好!


如果是小小著涼受風,咳嗽初起,下面的食療妙招效果比吃藥更快速有效,關鍵是美味哦!


當然,咳嗽伴有發熱、痰中帶血,咳到肺都要出來的,就需要重視了。


1、紅白糖煮豆腐

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做法:


老豆腐一塊,紅糖,白糖各20g。


把豆腐當中挖一窩,放入紅,白糖,放入碗內隔水蒸30分鐘。一次吃完,連服4次。


豆腐是大豆製作的,《神農本草經疏》記載大豆有補中益氣的作用,能有效地滋潤肺部,起到止咳作用。

適用:


清熱,生津,潤燥,各種咳嗽均可。


豆腐要用老豆腐最好。


2、玉米須橘皮水


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做法:


乾淨玉米須,橘皮各適量,共加水煎,日服2次。


適用:


驅風散寒止咳,尤其擅長祛痰濕咳嗽。

平時脾胃就不怎麼好,容易拉肚子,咳嗽有痰的小主,這個方子簡直就是量身定製了。


3、蘿蔔豬肺湯


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做法:


蘿蔔1個,豬肺1個,蓮子15克。加水共煮1小時,吃蓮子喝湯就好啦!


適用:


清熱化痰,止咳平喘。若久咳不止,痰多氣促,這個湯可以「以形補形」,讓人舒服許多。


4、百合雞蛋


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做法:


白糖50克,雞蛋1個,百合干15g、生薑適量


先將雞蛋打入碗中,攪勻。百合干泡水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,再倒入已絞取的薑汁,調勻。每日早晚各服1次。


適用:


久咳不愈,可補虛損。若是兼有嗓子痛,這更是能讓嗓子快速舒服的方法。


若有黃痰、上火的癥狀,則不要放姜。


5、蜂蜜蒸梨


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做法:


梨1個,蜂蜜50克。先把梨挖去核,將蜂蜜填入,加熱蒸熟。每日早晚各吃1個,連吃數日。


適用:


生津潤燥,止咳化痰,可改善肺有虛熱,咽乾咳嗽、手足心熱。


乾燥上火用這招特好使。


6、烤橘子


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做法:


將橘子直接放在小火上烤,並不斷翻動,烤到橘皮發黑,並從橘子里冒出熱氣即可。


待橘子稍涼一會,剝去橘皮,吃溫熱的橘瓣即可。


適用:


橘子性溫,有溫脾和胃的功效,能夠及時補充身體津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋潤嗓子,能夠有效減輕咳嗽。


7、蔥白生薑糯米粥


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食材


糯米20g、生薑7片、蔥白15g,醋一勺


做法


1、糯米、生薑、蔥白分別用清水洗凈。


2、糯米、生薑放入砂鍋內,加水煮沸兩次。


3、加入蔥白和糯米,大火煮開,轉中小火繼續熬煮45分鐘。


4、將醋加入,攪勻,趁熱食用哦!


蔥白、生薑可起到溫通的作用,幫助解表發汗,溫中止咳。


最好用的止咳藥,就在廚房裡!乾貨,收藏好!


現在是柳絮紛飛的季節,氣溫升高,去人群多的地方,建議感冒咳嗽的小主外出戴上口罩,避免吸入粉塵,加重咳嗽。


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