「槿汐姑姑」的保養之道，睡眠之旅給身體滿電復活！

健康 04-27

伏爾泰說，上帝為了補償人間諸多煩惱事，給了我們希望和睡眠。睡眠作為生命體的調節劑，如空氣一般存在於每個人的生命中。而現代都市人卻往往忽視了睡眠，面臨著精神亞健康。於是，時尚健康攜手聯美集團健康優選計劃共同打造了此次粉紅睡眠之旅，給更多關注身心健康，嚮往美好生活的國人一個權威睡眠指引，讓前沿的醫療科技和自然景觀、人文關懷完美融合。

你看，就連忙碌的槿汐姑姑孫茜也被吸引，經過兩天的體檢、調養，她將會有怎樣的改變呢？快跟隨《時尚健康》看個究竟！

孫茜的睡眠之旅

聯美健康優選計劃

作為中國醫療產業先行者的聯美集團生命谷，地處海南三亞，坐擁得天獨厚的旅遊資源、地域優勢和政策優勢，在全國進行醫學美容抗衰老業務推廣。

1.24小時全程陪護

「槿汐姑姑」的保養之道，睡眠之旅給身體滿電復活！

置身來到三亞海棠灣，不必擔心出行，時刻都有隨身舒適私人車輛往返於酒店、體檢中心和風光旖旎的海灘，以及機場。讓你安心調養，不誤行程。

2.權威體檢分析

聯美集團生命谷擁有和國際接軌的先進醫療體檢設備和臨床經驗豐富的醫生專家團隊，可根據體檢情況為你量身定製療愈療程。在輕鬆的度假環境中，擺脫壓力和亞健康狀態。

3.美國IPM血細胞更新療法

針對都市精英人群量身定製，安全、有效地預防三高問題。通過更新血液，糾正亞健康狀態，並預防將要發生的病變。恢復血細胞滋養功能，減少病變細胞生成，加快皮損修復進程。從而延緩、逆轉家族遺傳病。

4.心理諮詢1v1

「槿汐姑姑」的保養之道，睡眠之旅給身體滿電復活！

都市人急需給壓力一個出口，兼顧隱私的同時，從專業的心理學角度出發，為你解開心結，放鬆身心！緩解內心深處的壓力，真正意義上的開始無憂睡眠。

5. 睡眠瑜伽

「槿汐姑姑」的保養之道，睡眠之旅給身體滿電復活！

（專業瑜伽教練一對一指導睡眠瑜伽）

專業瑜伽教練悉心指導，在短時間內快速消除疲勞，對於治療失眠，消除壓力、寒症、便秘，以及塑身等效果超群，讓身心得到充分的放鬆！

6.海邊漫步

「槿汐姑姑」的保養之道，睡眠之旅給身體滿電復活！

迎著海風，聽海拍岸，讓一切煩惱歸於平淡。調整呼吸，神清氣爽，扳回正能量，擁有好狀態！

Q&A孫茜快問快答

Q＝時尚健康

A＝孫茜

小編

是什麼初衷讓你來參加這次聯美生命谷的項目體驗？

我本身是一個睡眠很好的人，但由於工作的關係，很多時候都要工作到很晚，回到家以後還要做大量的護膚功課。常常出現睡眠質量不高的問題。除此之外，我身邊的家人和朋友也都有失眠的問題。因為對這次活動格外感興趣，想親身體驗一下，改變睡眠質量，讓我更好去投入工作。

孫茜

「槿汐姑姑」的保養之道，睡眠之旅給身體滿電復活！

小編

營養膳食是否和你胃口？

每天按時進食，每餐有新鮮的果蔬，還有肉類蛋類，不僅很適合女生的胃口，在運動時不會有飢餓感，運動前後也沒有疲勞感。兩天6餐下來還奇蹟般的瘦了1公斤，從此以後我要擺脫極端的斷食瘦身法了。這是我其中的一餐，很棒吧！

孫茜

「槿汐姑姑」的保養之道，睡眠之旅給身體滿電復活！

小編

本次體驗前後對比你有怎樣的改變？

根據第一天的體檢結果，醫生認為我應該從解決心理壓力入手，輔助合理膳食，改變睡眠質量。在體驗過1v1的心理輔導過後，我發現我的睡眠質量有明顯的提高，並且即使在只有10分鐘的時間睡覺時，我也可以調整自己，讓自己緊繃的神經徹底進入放鬆狀態，即便10分鐘也可以進入深睡眠狀態。通過心理引導，讓我輕鬆掌握了簡便的方法，從容應對小塊時間迅速入睡的身體充電方式。

孫茜

小編

今後會如何調養自己的身心健康，有什麼計劃？

首先我要和家人分享一下這個活動，尤其是我父親，很想也帶他來一次這樣的體檢。另外我還要和朋友們分享快速深睡眠的方法。對於自己來說，我要把此次活動的營養膳食套餐繼續下去，營養、健康、美麗其實不一定是背離的。

孫茜

策劃、執行 ViVi 攝影王鑫、王實（星美視覺）化妝弭艷琳服裝提供 PEACEBIRD、BEARTWO、Lululemon