食療禁忌：高血壓患者應嚴控吃這四類食物

導讀：在生活中，很多人在發現自己患有高血壓後，都會顯示出十分驚慌的狀態，這是因為，高血壓是極易引發心腦血管等疾病出現的，因此，在患上高血壓後，為防止病情加重，患者對於需要禁忌的食物，也是要牢記於心的。

食療禁忌：高血壓患者應嚴控吃這四類食物

1、忌食鹹菜、辣椒等，忌含酒精的飲料和咖啡、濃的紅茶

簡單舉例：辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、濃茶、碳酸飲料;腌鹹菜、各種醬菜。

解析：吃的時候過癮，辛辣刺激、神經興奮是導致血壓升高的重要因素。

2、忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品

簡單舉例：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。

解析：這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過高，誘發冠心病。

3、忌食動物油脂，選用植物油

解析：和第一條近似，生活中需要摒棄富含飽和脂肪酸的動物油，同時金槍魚、鰻魚等由於含飽和脂肪酸豐富也不宜選擇。

4、忌食脹氣食品和口味濃重的餅乾要遠離

解析：像番薯、干豆類容易導致脹氣的食品，高血壓患者還是少吃為妙，另外味道濃重的餅乾，由於糖鹽含量過高，因此還是少吃。

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