素食養生：山藥紅豆卷

山藥紅豆卷

山藥紅豆泥卷，山藥和紅豆都是寶寶非常好的輔食選擇。山藥臨床上常用來治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。是給寶寶添加輔食時的良好選擇，不僅利於寶寶吸收，而且還不會給寶寶腸胃造成很大的負擔。

做法：

1、首先將紅豆煮熟攪了以後加玉米油和紅糖炒成豆餡。

2、山藥清洗乾淨，去皮放到蒸鍋里蒸15分鐘。

3、蒸熟以後放到保鮮袋裡面。

4、用擀麵棍擀成山藥泥，然後將山藥泥放在壽司簾上面。

5、用剪子將保鮮袋四邊剪一下，將上面的那層揭開，在山藥皮的中間放上自製的豆餡兒。

6、用壽司簾輔助將山藥泥捲起來。

7。捲起來以後靜置一會兒定型，然後打開保鮮袋。

8、然後用力蘸了水以後將山藥卷切成段。

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