喝茶看體質 三款茶飲不能天天喝

喝茶是中國人的一種生活方式，也是一種可以保健的方法。茶的種類有很多，當然適合喝什麼樣的茶也要看個人的體質來定的哦。喝茶要看體質，什麼樣的茶不能天天喝呢，下面小編就來具體的介紹。

1.菊花枸杞茶

虛寒體質及孕婦不適宜香氣清新的菊花枸杞茶有明目的效果。但虛寒體質、容易拉肚子的人及孕婦不適合喝。

支招：一周2～3次，做法是各3～5克的枸杞、菊花，以沸水沖泡即可。

2.玫瑰花茶

身體虛弱的人愈喝氣愈少玫瑰茶飲能緩解生理期的不適，但常感到疲倦，身體虛弱的人不適合，而且容易腹瀉。

支招：女性在月經來潮時，以熱水沖泡3～5克乾燥玫瑰花，再加入少許蜂蜜調味即可飲用。

3.決明子茶

決明子有明目功效，但常拉肚子的人謹慎服用。

支招：不要為了減肥過度使用，長期下來，會導致腸道黏膜萎縮，吸收養分的功能變差。

上面介紹了關於什麼茶不能天天喝的這個問題，上面小編已經給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是茶的種類多，但是不適合天天喝，以免出現腹瀉啊，或者是身體不適等情況。

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