警惕！出現這幾大徵兆，小心孩子營養不良！

文：小明上廣州

註：圖片來源於網路

孩子在成長階段一定要注重營養補充，而衡量寶寶營養是否均衡，有很多指標，小明在這裡提醒大家，如果出現這五大徵兆，爸爸媽媽一定要注意了，可能預示著相應的方面存在營養不良的問題。

一、記錄寶寶身高、體重、胸圍變化

小朋友在每一個成長階段都會有一個標準的身體指標，如果這些指標中每一個低於參考範圍，就要在孩子的日常飲食中注意多補充營養了，如果飲食調理不能解決問題，還需要帶寶寶儘快去檢查身體，以便儘快跟上同齡人的成長速度。這裡附上一張表，希望對爸媽們有用。

二、小心小兒面黃、發枯、皮膚薄透！

小孩子如果面色發黃的話，是貧血的表現，需要適當的補充鐵元素。除了補鐵的藥物，最近剛上市的櫻桃也是補鐵的佳品。如果孩子出現毛髮乾枯、無光澤，則說明寶寶氣血不足，而如果皮膚髮亮，顯得很薄，則提示可能存在較為嚴重的營養不良。

三、寶寶厭食、腹瀉、煩躁、發獃

當寶寶出現不愛吃飯，鬧肚子，或者情緒上的一些小問題，比如煩躁，發獃等，細心的爸媽這時候要注意給寶寶調配飲食了，是不是最近的飲食習慣有些偏頗，或者孩子出現了挑食的情況。這些偶爾的小毛病和情緒上的問題，反應的其實是孩子身體的營養狀況。爸爸媽媽們一定要留意哦！

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