老年人為什麼會變矮

健康 05-04

老人胸和腰部已經有4個椎體壓縮性骨折，而老人常年不吃肉是導致變矮的主要原因。其實老人身體縮水已經不是稀罕事，那到底老人為什麼會變矮變瘦呢?

老人變矮非自然現象

在很多人的觀念中，老人變矮、腿腳不靈便、駝背都是自然現象。其實仔細觀察身邊的老人就會發現，還是有一部分老人年齡再大也不會變矮、駝背，如果老人出現變矮、腿腳不靈便時，可能是骨質疏鬆引起。

老年人為什麼會變矮

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骨質疏鬆是老人變矮主因

人的軀幹由脊柱支撐，椎體骨主要由松質骨組成，而骨質疏鬆也最容易發生在松質骨。當松質骨內的骨小梁變薄、減少、消失甚至形成空洞，骨骼的強度、抗壓的能力大大降低，椎體骨的承重能力就會減退。所以一些看似很簡單的動作也可能引起骨折。另外，老人一旦發生骨質疏鬆，就會經常腰背疼痛，下肢的負重能力低，身體因此會用前傾來減小重力，久之，脊柱變形就形成了駝背，進而就會變矮。

所以，骨質疏鬆的老人經常會出現骨折、變矮、駝背等癥狀，其中還有70%的患者會出現腰背疼痛的癥狀。疼痛時可以採取仰卧或坐位能有效減輕疼痛，平時也要預防感冒和便秘，因為咳嗽、用力大便時疼痛會加重。

老人是骨質疏鬆主力軍

骨質疏鬆一般發生在中老年。據統計，80歲以上老人90%都患有骨質疏鬆，而65歲以上人群的發病率為15%～50%。而發病的人群中女性則比男性多得多，女性骨質疏鬆的發病率是男性的4倍。

老人為什麼容易出現骨質疏鬆呢?隨著年齡的增長，老人的臟腑機能開始減退，尤其是腎功能，腎功能一旦減退，體內的維生素D的合成減少(維生素D主要是幫助鈣質吸收和在骨骼中沉積)，所以鈣質吸收出現障礙，骨量減少，就導致骨質疏鬆。

骨質疏鬆的病因

除了年齡所引起的骨質原因以外，一些外在因素也會導致骨質疏鬆。

1. 絕期早的婦女;

2. 患有肝、腎、腸道

疾病的患者;

3. 具有遺傳性(成骨不全染色體異常);

4. 鈣和維生素D缺乏;

5. 缺乏運動或長期劇烈運動;