這些不起眼的壞習慣會導致不孕症,你知道嗎?
不孕症雖然不是致命的疾病,但是在傳宗接代的觀念根深蒂固的中國,不孕症可造成個人身心痛苦、家庭不和甚至夫妻感情破裂導致離婚的悲劇等社會問題。近年來,隨著生活節奏加快、環境污染、飲食結構改變以及人們生育觀念變化,不孕症的發病率有所上升。
發生於育齡期,未採取任何避孕措施,有正常性生活,同居1年未妊娠者,稱為不孕症,其中從未有過妊娠史者稱為原發不孕;曾有夫婦妊娠史者稱為繼發不孕。
在人群中,如果夫婦性生活正常且不避孕,1年內懷孕的概率為84%,而在第一年沒有懷孕的夫婦,大約有50%可在第二年懷孕,累積妊娠率可達92%。
不孕的原因複雜,其中女方因素的病因主要包括排卵異常、輸卵管因素、子宮內膜異位症、子宮因素、宮頸因素等。
關於懷孕的幾個影響因素(包括生活中常見的壞習慣)。
1、年齡:女性的生育力隨著年齡下降,在3年內,如果夫婦性生活正常且未避孕,35歲女性的累積妊娠率為94%,而38歲女性的妊娠率則下降至77%。所以,受孕要趁早!受孕要趁早!受孕要趁早!重要的事情說三遍!
2、性交頻率及時機:每兩到三天一次性生活對成功受孕最有利。限定在排卵同時進行性生活,可能會導致壓力,並不利於受孕。對於打算要寶寶的夫妻,過頻或者過少的性生活,都不利於受孕,記住了了嗎?
3、過量飲酒:過量飲酒會損害女性生育力,並會影響胎兒。孕前3-6個月,為了順利受孕,夫妻雙方,尤其是女方要戒酒!
4、體重:體重指數超過29的女性,可能需要更長的時間才能懷孕。體重指數少於19的女性,可能出現月經不規則或閉經。太胖或太瘦都不容易懷寶寶,那些打算要寶寶又打算瘦成一道閃電或者過胖的妹子,記住了嗎?
5、吸煙及被動吸煙:可能降低女性的生育能力及受孕概率。吸煙的缺點太多,可以是說是有百害而無一利,對於打算要寶寶的妹子,自己不吸煙的同時,也不要成為被動吸煙者!
6、職業:某些高強度體力勞動或暴露在高溫、放射、有害化學物質的職業,會降低女性的生育能力。
參考文獻:1、《中華婦產科學》第三版,主編曹澤毅。
2、《生殖醫學臨床診療常規》2013年6月第1版,喬傑主編。
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