這些不起眼的壞習慣會導致不孕症，你知道嗎？

不孕症雖然不是致命的疾病，但是在傳宗接代的觀念根深蒂固的中國，不孕症可造成個人身心痛苦、家庭不和甚至夫妻感情破裂導致離婚的悲劇等社會問題。近年來，隨著生活節奏加快、環境污染、飲食結構改變以及人們生育觀念變化，不孕症的發病率有所上升。

發生於育齡期，未採取任何避孕措施，有正常性生活，同居1年未妊娠者，稱為不孕症，其中從未有過妊娠史者稱為原發不孕；曾有夫婦妊娠史者稱為繼發不孕。

在人群中，如果夫婦性生活正常且不避孕，1年內懷孕的概率為84%，而在第一年沒有懷孕的夫婦，大約有50%可在第二年懷孕，累積妊娠率可達92%。

不孕的原因複雜，其中女方因素的病因主要包括排卵異常、輸卵管因素、子宮內膜異位症、子宮因素、宮頸因素等。

關於懷孕的幾個影響因素（包括生活中常見的壞習慣）。

1、年齡：女性的生育力隨著年齡下降，在3年內，如果夫婦性生活正常且未避孕，35歲女性的累積妊娠率為94%，而38歲女性的妊娠率則下降至77%。所以，受孕要趁早！受孕要趁早！受孕要趁早！重要的事情說三遍！

2、性交頻率及時機：每兩到三天一次性生活對成功受孕最有利。限定在排卵同時進行性生活，可能會導致壓力，並不利於受孕。對於打算要寶寶的夫妻，過頻或者過少的性生活，都不利於受孕，記住了了嗎？

3、過量飲酒：過量飲酒會損害女性生育力，並會影響胎兒。孕前3-6個月，為了順利受孕，夫妻雙方，尤其是女方要戒酒！

4、體重：體重指數超過29的女性，可能需要更長的時間才能懷孕。體重指數少於19的女性，可能出現月經不規則或閉經。太胖或太瘦都不容易懷寶寶，那些打算要寶寶又打算瘦成一道閃電或者過胖的妹子，記住了嗎？

5、吸煙及被動吸煙：可能降低女性的生育能力及受孕概率。吸煙的缺點太多，可以是說是有百害而無一利，對於打算要寶寶的妹子，自己不吸煙的同時，也不要成為被動吸煙者！

6、職業：某些高強度體力勞動或暴露在高溫、放射、有害化學物質的職業，會降低女性的生育能力。

參考文獻：1、《中華婦產科學》第三版，主編曹澤毅。

2、《生殖醫學臨床診療常規》2013年6月第1版，喬傑主編。

請您繼續閱讀更多來自 付虹醫生 的精彩文章:

※是哪些不良習慣讓你導致了腸道疾病
※導致女性不孕不育的壞習慣你都知道嗎？
※霧霾會導致不孕不育，真的是這樣嗎？
※這些壞習慣會導致皮膚暗黃，看看你是不是這樣？
※你這些吃飯時的壞習慣，會導致癌症，這三種癌症都是吃出來的！
※睡眠不好！這些導致睡眠障礙的原因你知道嗎？
※真相：蹺二郎腿會導致不孕？嚇得我不敢這樣做了
※綠茶如果這樣喝，不僅不能抗癌，還會導致致癌！你喝對了嗎？
※這些壞習慣會導致皮膚暗黃，看看你是不是這樣
※這些原因也能導致不孕，很多人居然不知道！
※你知道嗎？懷孕的時候如果睡姿不對，也可能導致胎兒缺氧！
※這些導致你變胖的壞習慣 戒不掉 活該你瘦不了
※這些日常習慣很容易導致癌症的發生，你有這些習慣嗎？
※有沒有想過，也許你的「胖」並不是真的胖，而是..你腫了！看看哪些壞習慣會導致浮腫吧！
※你知道哪些食物會導致不孕？
※你知道嗎？原來這些原因會導致胎位不正！
※你只是聽說吸煙會導致癌症，但是這些是你沒有聽過的！
※我們都有個壞習慣，直接導致了各種疾病，您知道是什麼么？
※睡姿不正確竟然會導致不孕？看看這些 小心自己躺著中槍！